甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
目前，临床常用左甲状腺素来治疗甲减。但需要注意的是，多种食物会对口服左甲状腺素的肠道吸收产生干扰作用。因此，建议患者错开用药和就餐的时间，从而保证左甲状腺素的实际药效。
患有甲状腺结节，跟平时的饮食有着密不可分的关系，如果食用过少的含碘食物，这时就容易出现甲状腺肿大，由于缺碘而引起的甲状腺肿大也叫做地方性甲状腺肿。
如果发现自己有心悸、心动过速、失眠、情绪易激动和焦虑等症状，一定要及时去医院确诊。甲亢患者长期没有得到合适治疗，可引起甲亢性心脏病，甚至威胁生命。
甲状腺是人体内最大的内分泌腺，平均重量约为20～25g。平常大多数人并不知道甲状腺位于何处，但“粗脖子病”大多数人并不陌生，其实“粗脖子病”就是甲状腺肿大，这就告诉我们甲状腺位于颈部。
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