甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
甲亢是一种甲状腺功能亢进的疾病，这种疾病的发生主要是人们身体的甲状腺激素生成过多。患上此病后会对机体产生一定的损伤，同时对内分泌也会造成失调，所以人们要及时的去面对好此病。
有一些甲亢，尤其是Graves病的患者，可以出现「突眼」症状，表现为眼裂增大、眼球突出、炯炯有神，严重的情况还会出现巩膜红肿、眼睑红肿、眼球活动受限、视力下降等。
生活当中食疗相当的重要，所以我们的饮食要重视起来，好的饮食可以帮助我们预防疾病的发生，而且还要特别注意自己的生活习惯，要有一个好的心态，平时注意做好预防。
甲状腺人群受疾病的影响，体质虚弱，抵抗力和免疫力低下，在春季会出现诸多体质问题：精神萎靡，疲乏无力，脾胃不适，睡眠质量差，经常感冒生病，且生病后，长时间不愈等不适症状。
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