甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
对于桥本氏甲状腺炎合并甲状腺功能亢进的病人，饮食中应暂时限制海带、紫菜等海产品的摄入，减少食物中碘的含量。这也是预防桥本氏甲状腺炎方法之一。
甲减患者相比正常人，更容易出现贫血，因此要积极预防贫血的发生，多吃富含铁质、维生素B12的食物，比如动物肝(血脂过高的可通过其他途径补充铁)、瘦肉、猪血等。
甲状腺异常会导致身体的消化功能受到影响，如果在饮食上还经常摄入过多的高脂肪食物，会影响甲状腺的正常工作。要多喝水，可以促进身体的新陈代谢，帮助排出体内的代谢废物。
甲亢主要表现为易激动、烦躁失眠、心悸、乏力、怕热、多汗、消瘦、食欲亢进、大便次数增多或腹泻、女性月经稀少，有的还可伴发周期性瘫痪和近端肌肉进行性无力、萎缩。
甲状腺肿的病因还没完全清楚，但是比如情绪、药物、化学物质、放射线、遗传缺损、炎症、自身免疫等因素干扰甲状腺激素的合成、储存与释放，及血中存在刺激甲状腺生长的因子都可引起甲状腺肿。
如果气机郁结日久，又可进一步影响津液及血的正常运行，导致痰瘀留滞于颈部，出现颈部的肿块，比如甲状腺结节、淋巴结。从门诊看诊量来看，春季甲状腺结节患者，要比其他季节多三成以上。
甲状腺肿大，多数病人可有不同程度的颈部肿大，实际为甲状腺肿大，但肿大程度与甲亢(GD)病情轻重不成正比关系。可在部分病人的甲状腺上听到血管杂音，用手摸甲状腺可以感觉到震颤。
甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。进食方面应当多食一些蛋白质含量高的食物，如鸡蛋，肉类等。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台