2018-08-02
买加碘盐好还是无碘盐好？
碘是人体必需的一种微量元素，和甲状腺的关系最为密切，甲状腺具有超强和独特的摄碘能力，能将食物中50%的碘吸收入内，碘是制造甲状腺激素的原料，甲状腺激素可以促进大脑和体格的生长发育，维持人体重要器官的功能和活力。
甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
碘是人体必需的一种微量元素，和甲状腺的关系最为密切，甲状腺具有超强和独特的摄碘能力，能将食物中50%的碘吸收入内，碘是制造甲状腺激素的原料，甲状腺激素可以促进大脑和体格的生长发育，维持人体重要器官的功能和活力。
众所周知，蔬菜水果普遍具有防癌抗癌的作用！十字花科蔬菜的防癌抗癌作用尤为明确和突出，前美国总统克林顿就非常喜欢花椰菜，而花椰菜就是一种十字花科蔬菜。《
甲亢患者总是莫名其妙的心情不好，想发脾气。发了脾气心里才舒服一些了，殊不知，发完脾气之后，感觉上舒服了，实际上对自身健康有严重的危害，而且朋友或者家人也都会受到很大的影响，不易维护家庭和谐。
碘是甲状腺素(thyroxine,T4)和三碘甲腺原氨酸(triiodothyronine,T3)的主要原料成分，且必须通过饮食供应。在身体里，碘主要富集在甲状腺，其他组织几乎不含有碘元素，这也说明，碘的摄入量不足或过度主要会影响人体甲状腺功能。
甲状腺结节患者一定要严格把控饮食，食用无碘盐，禁食海带、紫菜、海鱼等海产品等。须忌食咖啡、浓茶等促使人们精神兴奋、失眠等加重甲状腺结节病情的食物。
随着甲状腺结节的不断增大，会使脖子凸显出特别明显的肿块，对于爱美的女性来说严重影响了美观。长此以往患者还会慢慢出现精神抑郁、烦躁易怒、失眠多梦等情绪变化。
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