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最火减肥快招6招速瘦15斤

女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。做各种减肥运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半功倍。

懒人快速瘦身法 帮你减肥不反弹

为了减肥而苦恼的美女,是不是正在搜索最好的减肥方法呢,即迅速减肥又不反弹呢?这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法,也许很适合你哦。

最新发布
2018-05-21

日常怎么做才有利减肥?

作为餐前小菜,来一份色拉或蔬菜汤最为适宜;而在进餐结束时吃一片水果也较为恰当。不过,这些食物的热量最好低于500卡路里,否则一样会发胖。

标签: 热量 卡路里 发胖 
2018-05-21

同样吃燕麦,我瘦了你反胖?

每天爱不释手的燕麦制品,竟然如此可怕!打着健康食品的旗号招摇撞骗。所以,乖乖跟着小编一起踏实吃口感粗糙但是超低卡的天然燕麦吧!

标签: 粗糙 燕麦 食品 
2018-05-21

惊喜!一个月的丰富饮食,腰围却减少10cm

鸡肉、鱼肉、鱿鱼、牛肉、排骨,全都可以吃!而且多样化的饮食也是有利于营养素摄入更均衡。其实减重不是吃水煮白菜、水煮鸡胸肉这么无聊的饮食,医学体重管理的饮食是可以很丰富的!

标签: 鸡肉 白菜 饮食 
2018-05-21

是时候告诉你“肥胖”真相了

俗话说:“心宽体胖。”没有思想负担,吃得多、消化吸收好,或大吃大喝缓解不愉快情绪等,都能使热量大增,导致肥胖

标签: 心宽体胖 消化 愉快 
2018-05-21

健康 | 小儿肥胖不容忽视,食疗辅助见效快

运动过少。目前孩子的学习负担越来越重,加上父母望子成龙心切,给孩子增加许多课外学习。让孩子减少活动、增长脂肪。胖孩子就不爱运动,不爱运动的孩子就变得更胖,结果造成恶性循环。

标签: 运动 孩子 循环 
2018-05-21

不是所有胖都要减 四种胖需要对症下药

除了控制饮食,运动也是减肥过程中少不了的,什么运动才能达到减肥效果?现下很流行计步软件,很多人都认为每天要走1万步才能强身健体。其实不同类型的肥胖,需要采用不同运动方式,才会在有益健康的前提下,达到最佳减肥效果。

标签: 控制 饮食 效果 
2018-05-21

通过生活方式干预体重的技能你get到了吗?

拿到检测报告后营养师为大家逐一进行了解读,了解自己的身体情况后,大家积极参加了4月14日晚上7点在枫林堂枫叶厅的讲座。

标签: 讲座 营养师 解读 
2018-05-21

开心到飞起!减掉14斤体脂只需四十天,还消灭了多年来超标的血脂和内脏脂肪

现在通过医学体重管理感觉就是体重很轻松的就蹦蹦蹦的好像是跳下去,减重后还可以正常饮食。减重四十多天时我去抽血检查,甘油三酯一切指标都正常了,这是十八岁后都没有正常过的,我开心到飞起来,走路也带风。

标签: 抽血 检查 轻松 
2018-05-21

揭秘 | 减肥为什么不能只吃脱脂酸奶?

脱脂酸奶的确热量较低,但它的人造甜味则会促进胃部分泌胃液。如果想要利用脱脂酸奶减肥,肠胃却无法得到足够的脂肪,只会让你觉得越来越饿,渴望更多食物。

标签: 脱脂 甜味 食物 
2018-05-21

肥胖对儿童有什么危害?真实案例带你了解“月半”严重性

总而言之,肥胖能够对儿童造成各方面的危害,不管是在身体健康还是在其他方面,因此了解肥胖对儿童的伤害非常的重要。

标签: 肥胖 伤害 重要