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健腹轮效果好吗 健腹轮能练出腹肌吗

如果你平时酷爱健身,想必对健腹轮不陌生吧?健腹轮是一种用于肌肉训练的小型器材,携带方便,且对场地没有限制,非常适合居家使用。那么,健腹轮的减肥效果好吗?健腹轮能练出腹肌吗?

减肥励志哥3个月练出8块腹肌

90天前,他还自嘲是“微胖界翘楚,土肥圆代表”;90天后,他拥有8块腹肌,练就魔鬼身材。

最新发布
2018-11-13

为什么你不胖却顶着个大肚子

内脏脂肪是人体脂肪中的一种,与皮下脂肪(也就是我们平时所了解的身体上可以摸得到的“肥肉”)不同,它围绕着人的脏器,主要存在于腹腔内。

2018-11-12

290斤胖子为了向女神表白 两年甩肉160斤 帅爆了朋友圈

因为自己的胃口非常的好,而且平时非常喜欢吃甜品。小学的时候的他同学就叫他“丑猪”~这个外号一直伴随他到了大学。

标签: 胃口 甜品 丑猪 
2018-11-08

为什么人到中年 很少有身材苗条的

一般来说,从25岁到35岁,如果没有锻炼,人的基础代谢能力会下降2%-5%。男人尤其明显,对于女性,基础代谢也会下降很快,年轻时的窈窕淑女,被岁月磨砺成了油腻中年妇女。

标签: 锻炼 淑女 油腻 
2018-11-02

为了给儿子争口气 他怒减52斤 减龄14岁

两次跟死神的擦肩而过的经历,加上医生告诉他,因肥胖已经患有重度脂肪肝。身为家里顶梁柱的他开始不得不正视自己的肥胖问题了。

标签: 肥胖 问题 脂肪 
2018-10-29

摇身一变成热播网剧男主 自曝减肥秘诀背后竟藏一段深情

剧中的男女主墨连城和曲小檀上演了穿越、异时空,好多生好多世的爱恋谁说男人都是大猪蹄子的

标签: 穿越 男人 猪蹄 
2018-10-26

肥成球遭人嫌弃的小胖子一口气减重后

有趣的是,小哥把经历分享出来后,大家在为他鼓掌的同时,好奇的是他这一头秀丽的长发是如何保养的……

标签: 鼓掌 长发 保养 
2018-10-26

提升男人魅力的30个技巧 好男人一定不要错过哦

女人的一生都在寻找安全感觉,并且不断的增强这种感觉。物质型女人认为有钱的男人有安全感,重感情的女人认为对我好的男人有安全感,以貌取人的女人认为男人长相帅的才有安全感。

标签: 女人 安全感 增强 
2018-10-26

啤酒肚是中国男人甩不掉的累赘 他减重52斤只用100天

朋友笑他胖到没脖子,他也感觉自己越来越笨重。有个大大的啤酒肚顶着,下蹲动作变成难度系数9.0,早上弯腰穿袜子和鞋的时候,他感觉比拔河还吃力。后来去体检时他发现,自己身上竟然还长了100多个脂肪瘤!

标签: 脖子 感觉 笨重 
2018-10-26

276斤的中年胖大叔 为了家庭减掉半个自己

开始工作之后,张先生经常要面对各式各样的应酬,体重的增长从未停止,最胖的时候,他的体重一度达到了276斤。每到夏天,张先生就要随身携带一条毛巾,他的体型让他即使是坐着,也很容易满头大汗。

标签: 开始 应酬 体重 
2018-10-26

发福的中年人注意了 不及时减肥 这8种病很容易找上你

人到中年,男人总逃不过圆圆的啤酒肚,女人也不知不觉套上了厚厚的游泳圈。看着镜子里日渐走形的身材,垂头丧气却无可奈何,只能怪罪时间让自己“中年发福”。有没有想过,究竟是什么原因,让人一到中年,就发胖不停呢?