正确喝水就可以养成易瘦体质!你信不信?
如果你平时酷爱健身,想必对健腹轮不陌生吧?健腹轮是一种用于肌肉训练的小型器材,携带方便,且对场地没有限制,非常适合居家使用。那么,健腹轮的减肥效果好吗?健腹轮能练出腹肌吗?
90天前,他还自嘲是“微胖界翘楚,土肥圆代表”;90天后,他拥有8块腹肌,练就魔鬼身材。
一般来说,从25岁到35岁,如果没有锻炼,人的基础代谢能力会下降2%-5%。男人尤其明显,对于女性,基础代谢也会下降很快,年轻时的窈窕淑女,被岁月磨砺成了油腻中年妇女。
女人的一生都在寻找安全感觉,并且不断的增强这种感觉。物质型女人认为有钱的男人有安全感,重感情的女人认为对我好的男人有安全感,以貌取人的女人认为男人长相帅的才有安全感。
朋友笑他胖到没脖子,他也感觉自己越来越笨重。有个大大的啤酒肚顶着,下蹲动作变成难度系数9.0,早上弯腰穿袜子和鞋的时候,他感觉比拔河还吃力。后来去体检时他发现,自己身上竟然还长了100多个脂肪瘤!
开始工作之后,张先生经常要面对各式各样的应酬,体重的增长从未停止,最胖的时候,他的体重一度达到了276斤。每到夏天,张先生就要随身携带一条毛巾,他的体型让他即使是坐着,也很容易满头大汗。
人到中年,男人总逃不过圆圆的啤酒肚,女人也不知不觉套上了厚厚的游泳圈。看着镜子里日渐走形的身材,垂头丧气却无可奈何,只能怪罪时间让自己“中年发福”。有没有想过,究竟是什么原因,让人一到中年,就发胖不停呢?