正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了，最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼，允儿已经皮包骨了，有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼，但你是否知道，过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢？
金牌配角吴孟达因心脏发炎，被医生限制每天喝900cc水，达叔因水喝的少了，一周竟暴瘦22斤！减肥战斗士们又从达叔身上扑捉到减肥方法：少喝水不喝水减肥法。
大红大紫的明星，走到任何地方都能不动声色地惹得粉丝疯狂尖叫，即使如此的华美荣耀，她们仍然没有懒在床上，作为找工作人家嫌你胖、找对象人家嫌你胖的你，还有什么理由不行动起来呢?所以现在动起来为时不晚，给自己加油。
运动后喝绿豆汤，可能是刘晓庆的个人习惯，最可怕的是，刘晓庆还总爱在打完球后海吃，从不挑食的她，无论是什么食物都吃。看来个人体质不同，咱们真是不能比啊！
运动对于蒋欣来说是快速减肥的捷径，如果想要快速瘦掉小肚子和腿部，最好的方法就是裹上保鲜膜跑步，这样能帮助提升皮下脂肪的温度和血液循环速度，让减肥效果更加明显。
轻食的理念已在很多年轻人中传播开来，所谓轻食并不是让你不吃或只吃很少量的蔬菜水果。它其实是一种健康积极阳光的生活状况，为了让大家没有压力、没有负担、更加营养、更加美味、更加健康。因此，小编给大家制定了两款非常适合晚上吃的轻食食物。
靠节食来减肥，总有坚持不下去的时候，郑爽也在贴吧直喊饿，饿到叫妈妈。现在娱乐圈竞争压力太大，女明星都是瘦胳膊瘦腿，减肥什么的都不在话下，郑爽也是给自己的压力太大，以为瘦一点会更好看点。
剧中的女主角朴信惠饰演1名叛逆的高中少女，让班导金来沅超级头痛，但她在经历人生的重大改变后，意外成了1名医生，在医院里与金来沅重逢，进而发展为恋人。为了诠释不良少女，朴信惠不少桥段得亲自上阵“开打”。
作为最美港姐的李嘉欣，多年来颜值、气质丝毫没有受到岁月的影响，除了护肤有道，还有她不吃零食维持身材的原因。因为零食大多含糖含脂肪量很高，是减肥的大忌。很多妹子都知道不能吃零食，但还是控制不住，想要又瘦又美，不付出努力怎么可以呢。
所以说，原来我们都被骗了…今后不要再问”为什么明星各个都是吃货但永远都不胖了”！完美的身材都需要精心的管理。没有怎么吃都吃不胖的人。只有努力坚持营养+运动获得好身材的人！
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