正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了，最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼，允儿已经皮包骨了，有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼，但你是否知道，过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢？
金牌配角吴孟达因心脏发炎，被医生限制每天喝900cc水，达叔因水喝的少了，一周竟暴瘦22斤！减肥战斗士们又从达叔身上扑捉到减肥方法：少喝水不喝水减肥法。
遇到轻瘦以后，在专业教练指导下开始科学减脂。28天后，我减掉了8斤体重，腰围小了5cm，而我的收获远不止这些数字的变化…连气色也好了许多，丈夫也说我比以前更加有活力了。
后背平直躺在地垫上。双臂放在身体两侧，双手放在臀部下方。双腿和双脚离开地面。双腿合并向天花板方向伸展。直至臀部离开地面。返回后，双腿左右分开。双脚同样不能离开地面。每套循环运动15次
利用冷热水轮流洗脸能够很好地促进脸部血液循环，到达瘦脸结果。每日早上起床后，打上一盆36度上下的热水，这样的水洗脸能够加强血液循环，再用冷水冲洗脸部大约20-30秒，带动脸部废水往下清除，同期更能紧实皮肤。
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