您的位置健客网 > 减肥频道 > 瘦身经验
精选文章

允儿瘦得恐怖 过瘦也恼人

少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了,最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼,允儿已经皮包骨了,有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼,但你是否知道,过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢?

顺产后多久可以做运动,做什么运动好

生完宝宝之后,很多妈妈为了恢复身材感觉要迫不及待地开始做运动了。一般地,产后比较常见的就是乳房下垂,腹部有赘肉等需要减肥塑身的地方。

最新发布
2018-12-11

48岁钟丽缇为36岁丈夫备战四胎 看完他的身材知道为什么......

钟丽缇在45岁的时候才与张伦硕在节目中熟知,后日久生情,张伦硕趁机在节目中求婚,钟丽缇也大方答应,就这样开始了俩人的撒糖日常。

标签: 撒糖 日久生情 熟知 
2018-12-11

瘦了二十斤又如何 你能保证不反弹吗

因为肌肉的密度比脂肪大,很多减肥者减肥一段时间之后,发现自己的身体围度减少了,胳膊瘦了腰瘦了,但是称体重却比之前还要重一点。这是好事,我们减肥是为了看着瘦而不是电子秤上的数据小。

标签: 肌肉 体重 减肥 
2018-12-11

女人千万不能成为“腹婆” 8种食材轻松减小腹

吃葡萄时连着葡萄皮一起吃,还有意想不到的减肥效果。因为皮中含有丰富的葡萄多酚、花青素、白藜芦醇丙酮酸钙等物质,能加速脂肪分解。

标签: 葡萄 物质 脂肪 
2018-12-03

睡前这样做…胸部涨不停 睡成瘦美人

胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

标签: 胸罩 运动 作用 
2018-12-03

减肥那么久 你真的了解新陈代谢吗

高蛋白饮食!由于蛋白质的食物热效应,人体需要更多能量来处理蛋白质,因此就会提高代谢率。女生虽然天生新陈代谢较低,但不代表减肥会比男生差!

标签: 高蛋白 饮食 减肥 
2018-12-03

这8款发型适合30岁—40左右的女人

整个人的气质就藏也藏不住发型选的对,气质翻翻倍!选对一个适合自己的发型

标签: 气质 发型 适合 
2018-12-03

如何委婉地劝说女朋友减肥

她的BMI值超过了健康水平吗?她年纪轻轻就有高血糖高血脂高胆固醇的倾向吗?她肥胖的原因是整天不运动狂吃垃圾食品吗?她因为胖而开始有心理上的障碍和阴影吗?

标签: 垃圾 障碍 高血脂 
2018-12-03

女神身材的十大标志

腹部主要由两部分组成,分为腹肌和腹外斜肌,而腹肌和腹外斜肌间会形成线条,这就是马甲线。

标签: 腹部 组成 腹肌 
2018-12-03

穿牛仔外套又矮又胖 一定是你挑错了版型

而且在这个有早晚温差的季节里一件随身携带的外套是必须的而不管里面穿了是裙子还是背心还有什么外套比牛仔外套更百搭呢?

标签: 百搭 裙子 背心 
2018-12-03

胖到180斤被群嘲 这个大码模特却用自己的胖子美学漂亮还击

说实话,Iskra算不上胖得离谱,用身材丰满来形容应该更为恰当,但这都是作为普通人的情况,模特有这身材就只能说是胖了……

标签: 离谱 身材 普通