您的位置健客网 > 减肥频道 > 瘦身经验
精选文章

允儿瘦得恐怖 过瘦也恼人

少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了,最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼,允儿已经皮包骨了,有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼,但你是否知道,过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢?

顺产后多久可以做运动,做什么运动好

生完宝宝之后,很多妈妈为了恢复身材感觉要迫不及待地开始做运动了。一般地,产后比较常见的就是乳房下垂,腹部有赘肉等需要减肥塑身的地方。

最新发布
2019-01-07

这些传奇超模告诉你 如何才拥有超模的高级气场

再来就是“台风”,可不是自然灾害那个“台风”哈,都说歌手要有台风,台风好的歌手有一种莫名的气质深深吸引着你,这也是一种气场。而在T台上,模特的走台风格就是模特气场的根源。

标签: 台风 灾害 模特 
2019-01-07

腰上“游泳圈”难去 轻松三招教你练出小蛮腰

切记:一定要用腰的力量进行颤动,不要用腿。如果用腿去振动的话,那就变成了练髋关节和下肢。

标签: 力量 振动 关节 
2018-12-27

排行榜前三的减肥方法 小仙女们都在用

三餐饮食,其他时间尽量不要吃东西,如果实在饥饿难耐,可以稍微喝一些白水或者吃些低糖的水果,除此以外不要吃任何食物。

标签: 饮食 东西 饥饿 
2018-12-27

为什么我吃很少却还是胖

另外睡眠不足还会影响生长激素的分泌,容易导致食欲旺盛,同样会使身体发胖。如果生长激素分泌量变少,还会降低新陈代谢的速度,严重影响脂肪的燃烧率,使身体变得易胖。

标签: 速度 脂肪 燃烧率 
2018-12-26

减肥遇到大姨妈 饮食运动要改变么

而女性每个都会就那么几天是不方便的,女性们姨妈来了应该怎样去减肥呢?就像一些在做着运动减肥的女性们到了这个期间需要去改变吗?其实不然,女性在姨妈期间做一些减肥活动减肥效果反而会更好,减肥遇到大姨妈,饮食运动要改变么?

2018-12-25

比胖更可怕 站着就很猥琐 气质全无

无论对于男人女人来说,仪态,都比身材,甚至比脸更加重要。当你弯腰驼背,或者猥琐肩时,穿任何衣服,都达不到你想要的效果,因为它会让你的脖子正面变短,让你看起来很矮。而脖子的视觉长短,对身高的影响,甚至比腿长还要重要。

标签: 身材 驼背 脖子 
2018-12-25

长期好看 是对自己最大的尊重

想想这多出来的2kg,岂有此理!据说女青年自25岁起每年新陈代谢都要慢下许多,但我可是拿每天游泳走路猫的食量跟它对抗,想到每1kg脂肪需要燃烧7700大卡的热量,我不禁悲从中来:

标签: 食量 燃烧 热量 
2018-12-25

从254减到126 甩肉128斤 “胖妞”成功蜕变“美少女

她自怨自艾自暴自弃,开始不管不顾的放任自己,结果再怎么努力也减不下去的肥肉,居然飞快膨胀,体重节节上升,人生巅峰127公斤,16岁体重254斤!

标签: 放任 巅峰 肥肉 
2018-12-25

生了7个孩子身材却愈发火辣 这个43岁辣妈简直逆天了

他们从她身上看到了改变生活的勇气也佩服她对自己的严格管理爱自己其实也是对别人负责的表现

标签: 生活 佩服 管理 
2018-12-25

暴瘦抑郁消失3年 46岁的她成了身材最好的天后

1996年11月第一次在红馆开演唱会,还是连续8场,座无虚席。那年郑秀文的成绩实在太突出太优秀。第一次夺得最受欢迎女歌手奖时,竟是那么神情自若。后来,郑秀文还入围香港电影金像奖最佳女主角和台湾金马奖最佳女主角。

标签: 神情 优秀 欢迎