2017-10-08
二郎腿到底能不能翘？真相并没有那么可怕
其实，翘二郎腿有两种姿势，一种就是腿交叉放着，一个腿自然压在另外一个腿上面；另外一种是，一侧腿肌屈，小腿放在另外一侧大腿上，做“4”字动作。
“哎呀！崴脚了！”很多人都曾有过崴脚的经历，大部分人在受伤之后，认为揉一揉、休息一下即可。殊不知，崴脚是一种不可忽视的常见病，由于很多人对此不重视和缺乏急救知识，时日一长落下后遗症。
一提起腰椎间盘突出症，很多人都认为肯定会腰痛。其实，有些患者只有腿疼而无腰痛。因此，如果腿部疼痛休息一段时间后没有缓解，不妨去看看腰。
其实，翘二郎腿有两种姿势，一种就是腿交叉放着，一个腿自然压在另外一个腿上面；另外一种是，一侧腿肌屈，小腿放在另外一侧大腿上，做“4”字动作。
老年人大多易患原发性骨质疏松；而由长期饮酒、糖尿病、慢性肾病等多种因素引起的继发性骨质疏松，则发生于各年龄段人群；特发性骨质疏松则在年轻人群中多见。
常言道，“人老腿先老,腿老在关节”，中老年人或多或少都有关节疼痛的症状，其实中老年人骨关节疼痛，多为骨关节炎(或称退行性关节炎)，常表现为受累关节肿胀、疼痛，且疼痛时重时轻。活动时疼痛多加重，休息时症状减轻。
骨质疏松不仅仅是缺钙，骨质疏松的原因或诱因很多，如体重过低；性激素低下；吸烟；过度饮酒；过度饮咖啡、碳酸饮料；体力活动缺乏；饮食中钙和维生素D缺乏；患有影响骨代谢的疾病
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