肌肉酸痛？别马虎！可能是肌肉拉伤！
股骨头坏死，可以采取中医治疗。中医理论对于股骨头坏死的治疗方法有很多，大家可以询问有经验的中医骨科专家，让他们帮助制定科学合理的治疗方法。本文给大家介绍四种股骨头坏死治疗中药偏方，希望对患者朋友有帮助。
膝痛缓解后首先应进行行走训练，开始时缓步行走，腿要缓抬轻放，避免膝关节骨面撞击，加重损伤。步速可控制在60步/分钟以内，每日进行20~30分钟。以后逐渐加长锻炼时间，在3周内达到每次锻炼可以维持20~30分钟的标准。
很多人都选择跑步健身，但在骨科医生里，最受欢迎的运动竟然是它。骨科医生最爱运动：游泳,许多人喜欢的跑步，骨科医生选择最多的运动项目是游泳，其次是羽毛球。
骨科门诊经常会被问到：“医生，骨质增生怎么办啊？吃药能消除吗？”“拍了片了，颈椎骨质增生很严重，怎么治疗呢？”“腰椎骨刺很明显啊，需要手术吗？”这些问题说明患友对“骨质增生”、“骨刺”还有很多误解。
成年人的全身骨骼共有 206 块，每块骨头都有一定的形态和功能，形态和功能是相互制约的。当骨与关节的结构与功能受损时，会存在不同程度的肢体功能障碍，继而引发各种骨病，对人体健康造成不同程度的影响。
由于颈椎关节活动频繁，使椎间盘和小关节易受不同程度的损伤而引起瘢痕组织增生，刺激压迫脊神经根、椎动脉引起疼痛、麻木为主的一系列症状。本病属传统医学的痹症范畴，治疗以疏风通络，除湿止痛为原则。
中医理论认为：“腰者，一·身之要也。打腰是人体运动的中轴，下腰部承受的压力最大。随着年龄的增长，人体各种组织包括椎间盘都会发生不问程度的退变，腰突症在很大程度上也是退变的结果之一。
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