2018-07-02
“打太极”也能强身健体？这些“不负重”运动，最适合强直患者！
强直有别于其他风湿病的一个特别之处在于，强直所引发的疼痛感，大部分情况下，可以在适当的活动及运动后得到一定的缓解。所以强直性脊柱炎的治疗，除了遵从医嘱服药，定期复查外，适当的运动锻炼也非常关键！
肌肉酸痛？别马虎！可能是肌肉拉伤！
股骨头坏死，可以采取中医治疗。中医理论对于股骨头坏死的治疗方法有很多，大家可以询问有经验的中医骨科专家，让他们帮助制定科学合理的治疗方法。本文给大家介绍四种股骨头坏死治疗中药偏方，希望对患者朋友有帮助。
膝痛缓解后首先应进行行走训练，开始时缓步行走，腿要缓抬轻放，避免膝关节骨面撞击，加重损伤。步速可控制在60步/分钟以内，每日进行20~30分钟。以后逐渐加长锻炼时间，在3周内达到每次锻炼可以维持20~30分钟的标准。
强直有别于其他风湿病的一个特别之处在于，强直所引发的疼痛感，大部分情况下，可以在适当的活动及运动后得到一定的缓解。所以强直性脊柱炎的治疗，除了遵从医嘱服药，定期复查外，适当的运动锻炼也非常关键！
气海穴被称为人体的“元气之海”，是人体内阳气蒸发阴液，使阴液化生云气，滋润全身的关键场所。古代医家认为，经常按摩或艾灸气海穴，可以使心火下降至肾内，肾水上升至心肺，其效果就如同使太阳升起，照耀江海一般。
有一定的治疗效果。中医认为风湿主要是受邪风寒湿的侵害,而汗蒸透过高温使人体毛孔扩张,促进血液循环,排出汗水和积聚在体内的毒素,能够减轻风湿性关节炎疼痛、肿胀的病症,对辅助治疗风湿有一定的效果。
注意补充B族维生素、柠檬酸、维生素E等物质，它们不仅减轻对肩周软组织的慢性致伤，而且可促进糖的有氧氧化，抑制乳酸的生成，对防止肩酸有效，为组织和细胞带来养分，及时运走代谢产物，并可防止老化。
肩关节脱位应该尽快处理，采取手法复位的方式。如果是初次脱位，或者患者年龄过大、身体较虚，建议在麻醉的情况下进行复位，复位手法不可以用力过度，否则有造成骨折的可能，或者会损伤肩周神经。而手法复位的办法至少也有两种，可以看情况来操作。
中医外治方法是历史上治疗风湿病最早的有效方法。现代科技的发展，促进了外治方法的发展。临证时应依患者不同的病情、体质、地域、经济状况、生活习惯等合理选用。
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