2018-11-29
对于髋关节置换术后如何坐车？
术后第一天刚手术完，不宜大幅度活动，可以以简单的踝关节和足趾的主动背伸和跖屈练习，以及股四头肌的等长、等张收缩锻炼为主，同时对髌骨周围、膝关节及小腿后部进行按摩。
骨不连严重吗 走能动的骨不连要治疗吗
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
对于脊柱不好的人来说，长期偏重于某一侧卧位，脊柱会逐渐侧弯，轻者醒后腰背僵硬不适，需要起床活动方可恢复正常，重者则可能使原有的病情进一步恶化。
术后第一天刚手术完，不宜大幅度活动，可以以简单的踝关节和足趾的主动背伸和跖屈练习，以及股四头肌的等长、等张收缩锻炼为主，同时对髌骨周围、膝关节及小腿后部进行按摩。
在手术后的第三天，进行被动的踝关节屈伸功能训练。该训练应在CPM机上进行。患者先保持无痛或者微痛的姿势，然后在中立位和跖屈25°这个范围内活动。
注意防止颈椎头肩颈部的受伤，头部肩部颈部的受伤都会直接或间接的引起颈椎病。故应注意对头肩颈部的保护。一旦发生受伤不能掉以轻心，应该给予专业细心的检查，若是颈椎病就应该积极治疗，不能拖过头。
在临床上，人们通常把脊椎上腰部的腰椎简写为L，L1就是腰椎第一椎体。腰椎体的很多骨头都是为松质骨为主，椎体骨折的大都数表现都为椎体变扁，称为压缩性骨折。
手腕腱鞘炎多有肿痛症状，有些患者会觉得休息才是缓解症状的最好方式，但这种想法是错误的，如果长期不活动手腕关节，不但不利于炎症的消退，还可能导致关节粘连出现。
在锻炼时，很多人会做拉伸运动或者力量运动，其实这些锻炼方法都是可以提高韧带的柔韧性的。提高韧带的柔韧性，可以使跨过关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展性得到提高，对健康是很有益的。
热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进炎症及淤血的吸收以及缓解肌肉的痉挛，因而若是不合理的运动引起胳膊肌肉酸痛，可对酸痛部位进行热敷处理，有利于症状的缓解。
在了解腰肌劳损的缓解方法前，需要知道腰肌劳损是什么。腰肌劳损（腰部肌肉积劳成疾）会导致腰疼。有些人从事体力劳动的强度不大，但是也会腰肌劳损。而导致腰肌劳损主要的原因是姿势不对。
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