年纪一老为何长“骨刺”？
腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病，患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便，腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。
随着人们生活水平的提高，很多人对疾病的关注也渐渐的重视起来了。比如常见的肩周炎，这种疾病的发生严重影响着正常的生活。
骨质增生的原因有哪些？注意了，骨质增生的患者不仅要注意配合治疗，还要注意饮食方面和运动方面，不要进行长期的剧烈运动，而是要结合适当的锻炼，在心理方面也要保持良好的心情，
骨质增生的症状有哪些？骨质增生的特点就是肌肉形成刺状或唇样，患者会因为肝肾亏虚、气血不通而感到疼痛。建议患者尽快查清病因和及时治疗哦，除此之外，不要进行长期剧烈的运动，要采取适当的运动锻炼。
骨质增生怎么治疗？骨质增生的治疗其实有很多种，根据不同的病情有不同的治疗方法和步骤，当然首先要检查清楚病因，严重的话建议最好到正规的骨科医院治疗。
近些年，腰间盘突出的发病率逐渐升高，并呈现低龄化趋势。其实，腰间盘突出很多都不是先天的，而是后天的不良习惯导致的。有些危险动作，大家千万别去做！
脊柱是人体重要的组成部分，是“生命的支柱”，而腰椎是脊柱不可缺少的环节。腰椎间盘，位于两个腰椎的椎体之间，厚度为8mm~10mm，由髓核、纤维环和软骨板三部分构成。
坐姿：坐椅子时，应注意尽量将腰背部贴紧椅背，椅子尽量拉向桌子，缩短桌椅间的距离；高度适合的坚硬椅子比沙发或矮凳好，靠背向後倾斜120度时，椎间盘的压力较小。汽车驾驶员可以在腰后垫一个腰垫来减少腰椎的压力。
一般发生在20~40岁之间，青壮年发病比例约占80%。多见于男性，过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出。劳动强度较大，常伏案工作及经常站立的工作人员等较多见。
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