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几种肩周炎常见的锻炼方法

随着人们生活水平的提高,很多人对疾病的关注也渐渐的重视起来了。比如常见的肩周炎,这种疾病的发生严重影响着正常的生活。

颈椎病自我治疗的方法步骤

中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用,能让颈椎得到较好的休息。同时,枕头的宽度应达到肩部。

最新发布
2019-07-22

治疗膝骨关节炎 警惕这6大治疗误区

膝骨关节炎疼痛在早期和晚期区别很大,早期膝骨关节炎疼痛主要来自于软骨磨损造成的关节滑膜炎和水肿,这时由于症状相对较轻,可以服用一般的消炎镇痛药物进行治疗。

标签: 关节炎 疼痛 水肿 
2019-07-22

骨折康复期需要做什么 适当运动很有必要

骨折康复期应该在医生或者康复医生的指导下进行康复运动,骨折之后的两周时间,骨折部位的上下关节暂时不能够运动,可以进行身体其他关节部位的运动锻炼。

2019-07-22

关于骨折的常识 你需要了解的4个小秘密

关于骨折的一个常见误解是骨折需要手术,但事实并非如此。骨科医生会尽可能避免手术,这有助于骨骼的自然愈合,如果其他措施失败,手术才是最后的选择。

2019-07-22

5个加速骨折愈合的好方法 快快学起来

如果你骨折了,锻炼并增加骨折区域周围的肌肉力量是很重要的。这是因为当你骨折时,骨折周围的肌肉往往会得不到锻炼,这样的话需要更长时间才能恢复。

2019-07-22

如何避免骨折后遗症的出现 做好护理工作

许多患者认为骨折后需要补充肉骨,肉骨汤含有大量的钙和磷,如果吃过多的肉骨汤,就不会促进愈合效果,并且会有一定的后遗症,这种影响也会延缓愈合的效果,所以患者要多加注意,不要盲目补钙。

2019-07-22

骨折了吃什么好得快 这5种食物应多吃

鱼油肝是比较常见的调理身体的药物,其功效是多种多样的。一般骨折人群想要恢复周期更短,那么可以在医生的建议下购买鱼油肝,这样是有利于骨折恢复的。

2019-07-22

小拇指发生骨折怎么办 要做好护理

当小拇指发生骨折的时候应该及时采取固定的措施,比如使用小夹板来固定骨折的小拇指,或者把健康的手指和小拇指固定在一起。

2019-07-22

怎么判断孩子是否发生了骨折 有哪些症状

当骨折的时候会让骨折部位出现疼痛感肿胀,甚至会发生畸形。因为疼痛难忍让他们哭闹不止,不敢触碰受伤的部位。

2019-07-22

骨折后吃什么好的快 做一个系统的规划

骨折后的患者一般是需要到医院打石膏的,否则是很难控制住骨头的折损程度的。而在一周之内,患者是不宜下地走动的,所以他们在饮食上就需要注意了,千万不要吃利尿的食物,以防出现频繁上厕所的情况。

2019-07-22

骨折后要做哪些护理 饮食要如何搭配

骨折病人大多活动不便或需要长期卧床,生活上需要照顾,对身体的恢复考虑较多,因此需要家人耐心细致周到的护理,家人有什么不愉快之事,不要在病人面前表观出来,以免引起病人的误会。