2019-09-30
天气转凉当心肩周炎找上 怎么缓解疼痛
肩膀的四周筋脉会由于不活动而收缩，时间长了，会有大面积的筋脉在一起，使肩膀在外界碰撞时有压痛感。当入秋后寒气加重，肩膀受到湿气入侵，肩部的自我调温功能不能及时的进行，在长时间的积累之下，骨质变脆弱。当外界温度变化时感应敏感，感到寒冷。
年纪一老为何长“骨刺”？
随着人们生活水平的提高，很多人对疾病的关注也渐渐的重视起来了。比如常见的肩周炎，这种疾病的发生严重影响着正常的生活。
中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。
肩膀的四周筋脉会由于不活动而收缩，时间长了，会有大面积的筋脉在一起，使肩膀在外界碰撞时有压痛感。当入秋后寒气加重，肩膀受到湿气入侵，肩部的自我调温功能不能及时的进行，在长时间的积累之下，骨质变脆弱。当外界温度变化时感应敏感，感到寒冷。
因为吸烟者呼吸系统疾病增加，咳嗽使腹肌和腹背肌强烈收缩、腹内压增高从而增加了椎间盘内压，另外，尼古丁可使椎体供血量减少，导致通过弥散给椎间盘的溶质减少，影响其正常代谢。吸烟者动脉血氧分压降低，椎间盘乳酸产生增加，ph值下降，加速椎间盘基质的崩解。
长时间低头工作，颈部的肌肉就会一直保持紧张的状态，颈部的肌腱韧带会有一点点错位。而扭脖子时，错位的肌腱韧带快速回到原来位置的过程中，和关节发生了摩擦，也会出现弹响声。
调查病因发现，其中80%“空调腿”是因为在低温的空调室内工作、学习、生活的时间过长，膝关节受寒冷刺激导致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痉挛，或者血管收缩、组织缺氧，进而引发“滑膜炎”。
除了肩部活动减少这一主要的致病原因外，年龄、肥胖、炎症、创伤、遗传等因素也是原因。肩周炎的主要症状主要表现为肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、压痛等。
肩周炎的发生以老年退行性变为基本因素，静而少动不耐刺激是首要因素，急慢性损伤是发病的重要外因，风寒湿侵袭既是发病的常见诱因，又是主要外因之一。
肩周炎似乎是肩部疼痛的代名词，人们出现肩部疼痛，往往会被戴上肩周炎的帽子，从而进行肩关节大范围的运动，由于肩关节不适当的运动，从而造成肩关节疼痛迁延不愈，长期受到病痛的折磨。
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