秋葵的功效与作用
温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是没有必要担心艾灸上火的。艾是纯阳之物，破一切邪淤。邪者，风，寒，湿，火，燥都是病邪。
艾灸面部和眼周，的确能在局部起到温通经络、活血化瘀的作用。比如一位女病人治疗近视，艾灸了20天左右，她反映不仅视力有明显的提高，原来眼角细小的皱纹也消失了。
当有的人出汗一个阶段后，开始起红疹，硬疙瘩，这也是排病的一种表现。一般继续艾灸，红疹慢慢会下去，硬疙瘩，可以边艾灸，边按摩，也会慢慢消失，这属于皮肤排风邪的一种现象。
咳嗽是感冒等呼吸道疾病的常见病症之一，咳嗽大多与肺有关。因为肺主呼吸之气，人体通过呼吸进行气体交换，吸清吐浊、吐故纳新。艾灸让肺有宣有降，气道畅通，人体机能就能正常运转。
由乾卦起，以顺时针的方向推运1周至兑卦止，周而复始地推运，称为顺运八卦。顺运八卦能宽胸理气，止咳化痰，行滞消食；宝宝出现胸闷胀满，呕吐，咳嗽等宜顺运。
双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。“风”，指穴内气血为风气也；“府”，府宅也。中医认为，督脉之气在风府穴吸湿化风，所以刺激这个穴位有散热、吸湿的功能。
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