精选文章

艾灸有6大好处 怎么做到正确艾灸呢?

温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

做艾灸会上火吗

真正懂得了艾灸的原理,是没有必要担心艾灸上火的。艾是纯阳之物,破一切邪淤。邪者,风,寒,湿,火,燥都是病邪。

最新发布
2019-08-14

这样给孩子艾灸神阙肚脐 真的不好

至于神阙、关元之类的穴位,对男孩子施灸,特别是对青春期或即将进入青春期的孩子,笔者认为尽量不灸为好,怕误导了孩子、怕引起孩子性早熟,除非疾病调理非该穴位无效。

标签: 艾灸 神阙 关元穴 
2019-08-09

这个穴伏天按最排肾寒 按可通肾精

三九和三伏是天地阴阳走到极点转换的节点,道家提倡在阴阳交替、阴阳初生的时候静坐和站桩,这时候滋阴养阳的效果最好,就像道家提倡睡子午觉一样。

标签: 三伏天 阴阳 节点 
2019-08-09

月经期间可以艾灸吗?掌握这3大原则

艾灸在我国已有数千年的历史,具有奇特养生保健的作用。艾灸有活血化瘀,舒筋通络的作用,而有很多人用艾灸是治疗痛经的和一些女性疾病。在治疗的过程中,避免不了会遇到月经期。

标签: 月经期 艾灸 痛经 
2019-08-09

艾灸这几穴清除一身肥肉 彻底瘦下来

施灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗消下去后,再出门。春夏艾灸后,也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡,以免染上风寒。

标签: 艾灸 风寒 感染 
2019-08-14

气虚血虚阴虚阳虚 夏季艾灸就能改善!

中医常说“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。”意思是说,人体内的正气足,人的抗病能力就强,就不容易生病。正气弱,身体易受阴邪之气侵蚀,必定会虚弱。

标签: 中医 体质 正气 
2019-08-01

经络不通百病丛生 6个现象说明经络堵了

古代养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常刺激、按摩、艾灸三个重要穴位,即合谷穴、内关穴和足三里穴。

标签: 穴位 经络 酸麻胀痛 
2019-08-05

脾弱全身就弱!压压手穴就能补脾~

心里想着那个点就是浮在水上的皮球,按住不要移动。按压时,闭上眼睛效果更好,感觉自己的心跳一点点入静,慢慢数自己的心跳。

标签: 艾灸 脾胃 虚弱 
2019-08-05

艾灸后都有哪些排病反应?千万别停

内分泌在调整过程中的反映,尤其甲亢患者都会胖。瘦了,是体内细胞活力加强了,细胞内的脂毒,脂肪大量排出形成的。

标签: 内分泌 胖瘦 艾灸 
2019-07-25

针灸科普 中医治疗失眠方法多样

失眠,中医称不寐,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症,常影响人们的正常工作、生活、学习和健康。中医治疗顽固性失眠,为什么要辨证治疗?怎么辨证?如何治疗?辨证治疗有何优势?

标签: 针灸 失眠 情绪 
2019-07-22

手脚冰凉抵抗力差?紧张失眠睡不着觉?

涌泉穴在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部,是肾经的首穴。

标签: 穴位 按摩 足底