秋葵的功效与作用
温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是没有必要担心艾灸上火的。艾是纯阳之物，破一切邪淤。邪者，风，寒，湿，火，燥都是病邪。
当燃烧的艾条直接接触到皮肤，除了滋啦一声，还伴随着剧痛，自然会起一个大水泡，这明显是烫伤。还有就是不太好的艾条燃烧后容易掉灰，也容易引起烫伤和水泡，也有人被艾灸罐烫过。所以，当你觉得很痛，再一看马上起泡，肯定是烫伤。
所说的热敏穴就是热敏点，它不是一个固定的点，并且每个人的热敏穴位置不一样。怎样找到它呢？以书本上的穴位位置为出发点，在它旁边不超过一厘米的范围内寻找最佳敏感点。最后能发现即使放在上面，也感觉不到皮肤热，而是里面发热，或者其它地方发热，那么就在这个位置艾灸。
人体免疫因子大多在睡觉时形成，长时间熬夜会导致免疫力降低，出现疲劳、精神不振，易感冒、易过敏也会不期而至。免疫力是人体对抗癌症的天然屏障，免疫力降低会使癌症发病率升高。多项研究证实，熬夜与乳腺癌、结肠癌等疾病风险的提升存在紧密联系。
患脚气的朋友不要着急，可在患处涂抹艾灰，会即刻止痒。一般的脚气，每天多次，坚持几天就会痊愈，这个方法很灵验！如果您的脚气特别严重的话，结合艾灸，会有更好的效果。
泡澡、热敷或者桑拿能使身体温度上升，加速血液循环、松弛神经，之后再艾灸能更好地疏通经络、祛除邪气、增强机体免疫力，尤其对慢性颈肩腰腿痛、消化不良等疾病效果显著。
艾灸不是万能的。但艾灸的使用范围非常广，有效率和治愈率比一般中药西药都高，尤其能够根除现代医学棘手的慢性病、终身病、亚健康状态，同时也是最佳的减肥保健，延年益寿的方法，但是不能说艾灸什么病都能治。
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