冬季推荐养生茶饮 萝卜茶清热化痰理气开胃
寒冷的冬季来临,天气干燥。身体也容易出现不舒服的症状,比如感冒等等,威胁到身体的健康。那么我们在干燥的冬季该如何养生呢?下面健客小编就为大家介绍几款养生茶饮,滋阴润肺,增强体质!
秋葵的功效与作用
寒冷的冬季来临,天气干燥。身体也容易出现不舒服的症状,比如感冒等等,威胁到身体的健康。那么我们在干燥的冬季该如何养生呢?下面健客小编就为大家介绍几款养生茶饮,滋阴润肺,增强体质!
茶叶是很多人爱饮用的饮料之一。由于茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质,经常喝茶有益健康。所以,茶叶对于我们的养生保健效果是非常好的。下面让我们一起来看看吧。
中医养生是时下流行的热门,尤其是中老年人喜欢用中药材泡茶,这也是养生保健、预防疾病的一种方法。殊不知,饮用药茶要选用适当的材料,如果不对症,长期饮用,会出现反效果。
治病或者养生,许多人乐于用中药泡茶。取一味或几味中药,置杯中,添入开水,盖上盖子,浸泡几分钟,就可以象平时喝茶那样饮用,这种被称作“代茶饮”的中药用法确实比煎煮中药方便得多。但中药泡茶有学问,不可不知。