2017-11-23
起床4大“危险预兆”，提醒你当心
一般健康人在早晨醒后也可能出现轻度的浮肿，但起床后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失。如果在清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑浮肿，应到医院检查一下肾脏及心脏的情况。
秋葵的功效与作用
口苦是一种中医学的说法，就如文字医师口中有苦味。主要是急性炎症(如肝炎、胆炎)引起的常见症状，这很可能于胆汁、血液障碍和唾液成分有关，情节严重也肯能是癌症征兆。
中医号脉有讲究早晨空腹号准最准确，每天早上太阳刚升起来、人们刚起床、在没有吃任何东西的时候号脉最佳。这是因为太阳刚刚升起，阳气刚刚进入体内，人体在夜晚的阴气也渐渐退去，此时人体经过一晚上的休息，各方面都处于一个相对稳定的状态，这个时段的脉象，是人体平和状态下的真实反映。
一般健康人在早晨醒后也可能出现轻度的浮肿，但起床后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失。如果在清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑浮肿，应到医院检查一下肾脏及心脏的情况。
穿的比平常人要多，出着汗发着抖，或夏天不管多热，都不爱出汗；当人体汗腺紊乱、皮下毛细血管网络的调节能力变差……容易出现畏风怕风、出汗自汗，一遇风就头疼、容易感冒等症状。
睡眠问题在手掌上的对应区域位于食指上，为靠手掌一节的内侧面及该段下方。此区域出现颜色斑点，多预示睡眠较差，建议通过“食指单钩法”按摩来缓解。
成年人建议睡 7～9 小时，但其实没有严格规定。如果你第二天醒来感觉满血复活，就算达到你的理想睡眠时间了。有的人入睡没啥问题，睡眠时间也够，但醒来之后……就。是。感。觉。不。满。足。
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