2018-05-24
按揉手臂内侧三穴，可保心护心！
手臂内侧是手少阴心经的循行部位。疏理心经和检测心功能的最佳时间是11-13点。两臂各捏揉5-10分钟，重点按揉腕部四穴（神门、阴郄、通里、灵道）各5分钟。长期坚持可辅助调理心慌气短、失眠乏力、冠心病、高血压等症。
秋葵的功效与作用
中医指出，因为人体的特殊结构，人身体各个器官的神经都会延至足部，当人体的某个器官出现异常时，足部反射区就会有结晶沉积成为痛点，当刺激这些痛点时就可以快速排出沉积在组织周围的毒素和废物。下面小编就详细介绍下脚底按摩减肥法
男人阴茎按摩可使阴茎的血液循环畅通，可以提高性交的质量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完毕可以射精。
手臂内侧是手少阴心经的循行部位。疏理心经和检测心功能的最佳时间是11-13点。两臂各捏揉5-10分钟，重点按揉腕部四穴（神门、阴郄、通里、灵道）各5分钟。长期坚持可辅助调理心慌气短、失眠乏力、冠心病、高血压等症。
督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。
长期从事针线活、长时间使用鼠标、反复敲键盘等，或是不正确的击键方式容易导致腕管容积减小或腕管内容物增加，增加腕管内压力，挤压和激惹正中神经，最后导致腕管综合征。
以足三里穴治疗“肚腹”病证，如食欲缺乏、恶心呕吐、胃痛、腹痛、腹胀、腹泻、便秘、肝胆疾病等，疗效迅速。可以毫不夸张地说，足三里的治疗速度和效果，明显要超过中西药物。这里附录两则，以飧读者。
用两手中指按住两个内眼角边的小坑，就是眼角紧靠鼻梁的地方，也就是眼明穴，按住以后揉两分钟。然后再用中指按揉四白穴，就是离下眼眶二指、脸蛋中间的地方，手指慢慢转着揉两分钟。
冬日可适当艾灸三阴交。位于脚内踝尖上3寸，当胫骨内侧面后缘取穴。经常艾灸三阴交穴，可调补肝、脾、肾三经的气血。三经气血调，则先天之精旺盛，后天气血充足，因而可以达到调补精血，健康长寿的目的。一次15-20分钟，每天一次即可。
丁酉之冬，气候时变。近日寒气逼人，空气干燥寒冷，故而极易外感。人们在生活之中，应首选避寒保暖。同时，尽量减少公共场所的活动以减少受邪的机会。主要是要注重外感的预防。若已感外邪，则以驱邪外出为大法，则外感可愈。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台