2018-06-18
熬夜=毁容！你熬的每个夜，正这样毁你的脸
研究发现，将健康人群的睡眠从8小时缩减到4小时，体内糖分的代谢速度会明显降低，以求为身体储存更多的脂肪。与此同时，当睡眠减少时，大脑会发出饥饿指令，让人胃口大增，从而摄入更多的热量。
秋葵的功效与作用
下面为大家介绍了8种去黑头的妙招，这些去黑头妙招简单又有效，有黑头的mm们赶紧学起来吧。
生活中，姜是厨房的调味剂，多数用于加工菜肴时。但是，你知道吗?小小的生姜功效远不止如此，它还有美容祛斑的功效。或许你会觉得是无稽之谈，但事实你却不得不信。
研究发现，将健康人群的睡眠从8小时缩减到4小时，体内糖分的代谢速度会明显降低，以求为身体储存更多的脂肪。与此同时，当睡眠减少时，大脑会发出饥饿指令，让人胃口大增，从而摄入更多的热量。
如果是日常上下班或逛街，短时间室外活动的，可以选择低等強度，SPF值8~12的防晒产品；外出旅游或当天日光较为强烈时，选择中等強度，SPF值12~25的防晒产品。
如果生活作息不规律，睡眠不稳定，皮肤可能会变得很粗糙。而切睡眠不足会导致皮肤的维系血管得不到充足的血液，皮肤细胞的新陈代谢也会因为缺乏营养而受阻，从而导致皮肤衰老的发生。
角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，就会为痘痘的产生提供条件。
热水烫洗能使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，使病情恶化。所以即使是目前流行的桑拿浴，对于急性湿疹和急性皮炎患者也是不适宜的。
青春痘:处于青春发育期的孩子，特别是很多学生族，容易长青春痘，而且动不动就爱用手去挤。它的发病主要与性激素水平升高，皮脂大量分泌有关，一般年龄超过40岁后就很少会出现了。
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