秋葵的功效与作用
苹果醋的功效与作用对减肥很有帮助，是MM们最爱的减肥品，多喝苹果醋可以抑制食欲促进体内新陈代谢的速率。下面就来看苹果醋的正确喝法如何快速减肥！
3款中药消脂茶 燃烧你的脂肪。中医师们建议，可服用消脂去水中药茶，或者用诸如肉桂、枸杞、山药等中药来配合清淡的食物来进行调理。推荐3款中药消脂茶：
“胖就得减肥，这是人们对胖的认识的一个普遍误区”。胖是一个总体概念，从《黄帝内经》的记载中我们可以看到古人其实早就对胖做了区分，如膏人、脂人、肉人等，这种区分主要是观察脂肪的分布。
形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。
新鲜连皮冬瓜100g（或冬瓜仁20g），粳米100g。将冬瓜切成小块（或将冬瓜仁煎水去渣）与粳米同煮成粥食用。适用于湿浊中阻、内热炽盛的肥胖症患者。
要拥有一副好身材，千万不能有水桶腰，水桶腰的出现真的对形象影响很大的。就用中医腹部减肥法来减肥，把腹部减了，整个人就轻松多了。中医减肥的节奏没有那么快，它是经过慢慢调理身体的。
针灸减肥是在古时候在中医减肥里就已经有的了。针灸减肥是要看人的体质决定的，针灸减肥通过扎针破坏人体脂肪细胞而这样让人瘦下来的。中医针灸埋线减肥配合饮食的话效果会更好。
肥胖的人群很多，肥胖的原因也有很多，如果是痰湿体质造致肥胖的，那么就要先调理身体了。因为是脾虚不能运化水湿而形成的肥胖，所以利用中医减肥方法来调理一下，中医减肥方子来减肥，效果不错。
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