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便秘如何调理 吃什么最快排便

便秘,在生活中很是常见,我们经常会收到便秘的困扰。便秘会导致毒素积累,会影响到美丽的容颜,也会影响到身材,更会影响到身体的健康。那么我们该如何改善便秘的情况呢?下面健客小编就为大家介绍通便妙方。

中医降血脂有哪些好方法

中医专家认为,血脂高的情况出现,与你日常饮食有直接关系。如果你饮食比较油腻的话,那么,就会容易导致血脂高的情况出现。降血脂的好方法有很多,其中,根据食物性味来健康饮食,这样降血脂会更有效。

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2020-03-04

葡萄干别干吃 这样泡一下秒变强心剂

葡萄干是葡萄脱水制成的,因此花色素的含量远胜于同样质量的葡萄。花色素具有很强的抗氧化作用,能清除体内自由基、减少色素沉积、抚平皱纹,抗衰老有奇效。

2020-03-03

喝上一碗蒸大蒜水 次日有神奇?

大蒜治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽的效果非常好,大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可预防感冒,减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。

2020-03-02

脾胃不好百病生 一味药专调各种脾胃不适

阳虚的人最明显的症状就是怕冷。所以,脾胃阳虚的人表现为胃冷痛,时常感觉吃进去的东西不消化,不敢吃凉的,小肚子发凉,四肢凉。

2020-03-02

这种菜比核桃还补脑 每天一小把安神助眠

卵磷脂对增强和改善大脑功能有重要作用,同时有助于清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退等有很好的帮助。因此,老年人和儿童常吃可以改善记忆力、促进大脑发育。

2020-03-02

血管问题有解了 生血活血养血喝三效汤

所谓的中老年人心血管病、头晕头痛手脚麻木,一大半都和供血不足有关,一方面是是供血的“路径”不通。另一方面是年龄大,身体造血能力弱。

2020-03-02

说说姓白的中药材 白蔹白及白蒺藜

白及性味:辛、苦、微寒。入肺、肝、胃经。功能:收敛止血,消肿生肌。用于咯血吐血,外伤出血,疮疡肿毒,皮肤皲裂;肺结核咯血,溃疡病出血。

标签: 中药材 白蔹 胃经 
2020-03-02

果汁也能影响药效?好喝也要管住嘴

葡萄柚,亦名胡柚或西柚,属芸香科植物。葡萄柚是柚子和甜橙的混种水果,世界上有超过50%的葡萄柚产自美国,是一种营养成分非常丰富的水果,富含维生素C、且无钠、低脂、高钾、高叶酸、亦含有降低胆固醇的天然果胶。

2020-03-02

春天最该吃春菜 吃的贵不如吃的对

“百草回芽,百病引发”。在春季,人们体内的新陈代谢开始旺盛,养生饮食变得尤其重要,否则容易引起肠胃不适、肝火旺盛、湿热等症状。

2020-03-02

男子脑中全是虫 罪魁祸首竟是最爱吃的

人食用生的或加热不彻底的福寿螺后即可被感染,它会寄生在人的中枢神经系统中,导致恶心、呕吐等,甚至休克、死亡。其实不仅仅是福寿螺,东风螺也可能会携带管圆线虫。

2020-03-02

心脏不好?常吃一菜堪比强心剂

舌下静脉发黑:对于有心脑血管疾病的人来说,舌头或者嘴唇呈现暗紫色或有淤斑,多数是因为血液循环出现障碍导致血液含氧量下降所致的。

标签: 心脏 心脑血管 淤斑