秋葵的功效与作用
人们对于螺旋藻是比较陌生的，但是它的营养价值是非常的高的，作用与功效也是很多的，它有抗疲劳、耐缺氧功能、抗癌作用等等，所以不断的有人在吃螺旋藻。但是你知道具体的螺旋藻的吃法以及功效吗?今天小编就为大家详细的介绍一下吧!
菟丝子，生朝鲜川泽田野。蔓延草本之上，色黄而细为赤网，色浅而大为菟累。月采实，暴干。
灵芝孢子粉降血脂的功效灵芝孢子粉对降低血脂有明显功效，高血脂患者除血液中血脂含量偏高外，还伴有神疲、乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、食欲不良、腰酸腿软等症状。
肉苁蓉又名大芸、精笋、纵蓉、肉松蓉、地精等。生于荒漠地带的湖边、沙地或沙丘，寄生于藜科植物梭梭的根部，是我国西北干旱地区特有的沙生濒危药材，自古就是滋补佳品。野生肉苁蓉是当前世界上濒临灭绝的物种，已被列为国家二级、自治区一级重点保护植物。
女人喝红枣黑糖姜茶：我国自古以来就是“生姜治百病”的说法，是我国道医主要的药用食材。五味黑糖姜茶的成分主要是红枣、姜和黑糖，红枣可以美容养颜，养气补血，生姜有温经散寒，驱寒作用，黑糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，三者结合可以补血养颜，温经散寒，健胃，化瘀。
人体需要的营养素得全面而不是个别，再者，某一类营养素过量是坏事而非好事，平衡才是健康之源。辣木籽含有多种营养，日常生活中或空闲之际，直接咀嚼服用辣木籽，可改善亚健康调理平衡身体机能。
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