现在的年轻人,很多人都不喜欢吃早餐,经常一睡就睡到中午。但是这并不是一个很好的习惯,并且对我们的身体会造成很大的影响。有报道称,青少年不吃早餐容易患糖尿病!
据英国《每日邮报》9月2日报道,新研究发现儿童不吃早餐可能会增加未来患二型糖尿病的风险,这或许是因为那些没吃健康早餐的人在接下来的一天更容易吃高热量高脂肪的食物,从而造成肥胖诱发糖尿病。
美国牛津大学,英国剑桥大学、格拉斯哥大学和伦敦圣乔治大学联合开展了研究,结果表明不吃早餐的青少年更可能发生胰岛素抵抗,而这是诱发糖尿病的高危因素。而经常摄入高纤维谷物的早餐可以预防早期二型糖尿病的风险。这项研究发表在《公共科学图书馆·综合》期刊上。
伦敦圣乔治大学的安吉拉·东宁(音译)博士表示,有证据表明不吃早餐会更容易超重,因为他们很可能会用其他高热量的小吃和零食来代替。而每天吃早餐能减少一天中吃零食的行为。
英国将近有300万人患有二型糖尿病,主要与不健康的生活方式和肥胖有关。糖尿病的发生有两个因素,一是身体对胰岛素产生抵抗,二是人体胰岛素产生过少。这两个高危因素都会导致糖在血液中滞留,无法为身体提供能量。糖尿病的早期症状主要有极度疲劳和口渴,严重的甚至会导致失明、肾功能衰竭,并增加患心脏疾病和中风的几率。
英国糖尿病协会主任阿拉斯代尔·兰金(音译)指出,孩子吃好早餐有利于身体的健康。目前还需要进一步的研究来帮助我们了解吃早餐和二型糖尿病发展之间的确切关联。
所以为了我们的健康着想,青少年人一定要多注意,平时一定要记得吃早餐!
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健客价: ¥19滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥20滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿,四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
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健客价: ¥27滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
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健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
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