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腿部抽筋难忍吃桑葚

2014-09-21 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:腿抽筋学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强制性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。

  腿抽筋是一种肌肉自发的强制性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。

  腿抽筋的原因有:寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、运动时间长.运动量大,出汗、疲劳过度、缺钙、睡眠姿势不好和经常频繁发生可能与血管病有关,或者肝肾亏虚、骨质疏松、静脉曲张等。

  中医妙方具体做法是:取桑葚10克,用适量水煎服,煎好的一碗汤要一次喝下,一日两次。另外,需要注意的是,平时注重下肢的保暖也很重要。

  桑葚补肝肾,而肝主经,适用于肝肾亏虚导致的腿抽筋。

  肝肾亏虚导致的腿抽筋通常还伴有腰酸、腿软的症状,桑葚本身属于水果,相对比较安全,较少有使用方法和人群上的禁忌。此外,如果患者经常出现不明原因的腿抽筋,最好及时到医院就诊、查明病因、对症治疗,以免延误病情。

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