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女性痛经很难受 试试中医食疗方

2014-09-20 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:痛经系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。

  对于大部分女性来说,都经历过痛经,痛经虽不是什么大问题,但是痛起来真是难受,有的人甚至还会出现的昏厥。那么如何赶走痛经?女性除了要注意一些日常事项外,还可以用中医食疗方进行调理。

  气血不足型

  ①黄芪桂圆鸡:黄芪、桂圆各60克,元胡20克,母鸡1只,加水同煮,肉熟后放调料,食肉喝汤。

  ②银耳汤:银耳30克,大枣20枚,瘦猪肉适量。加水煮汤,放调料后食用。

  ③鸡肉炖黄芪阿胶:鸡肉250克,黄芪30克,阿胶15克,葱、姜、盐各适量,共做汤食用。

  ④归芪羊肉汤:羊肉500克,当归60克,黄芪30克,调味品适量。共作汤食用。

  ⑤香菇鸽肉汤:香菇30克,鸽子1只,共煮熟后放调味品食用。

  气滞血瘀型

  ①益母草煮鸡蛋:益母草60克,元胡20克,鸡蛋2枚。用水同煮,蛋熟后去皮再煮,去药渣后吃蛋喝汤。月经前3~5天开始用,连用7天。

  ②萝卜陈皮粥:白萝卜200克,陈皮20克,面粉及调味品适量。作粥食用。

  ③益母草粥:益母草(鲜品)100克,粳米50克,红糖适量。煮粥食用。

  ④酒糟蛋:鸡蛋6枚,酒糟50克,香附、桃仁、川芎各12克。鸡蛋煮熟后去壳同药一起煮约1小时。月经前3天开始用,早晚各吃鸡蛋1枚,并饮小量汤。

  ⑤桃仁饼:桃仁50克、鸡内金、陈皮、元胡各20克。共为细末,同适量面粉烙饼食用。

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