茶包小偏方 喝出大健康

　　说到茶饮，人们总想到绿茶、花茶、红茶这些茶叶。其实，传统养生的茶饮，很多不是用普通茶叶，而是采用食材，或是药食同源的保健中药来配制，小孩、孕妇等不能喝茶的人也可以选择饮用。

　　配好了茶包，无论何时何地，都可以方便地喝上一杯，好好照顾自己的身体。记得给家人也准备几包，让他们带着您的爱心出门。

　　喝酒过度怎么办——简易解酒方：盐橘解酒茶

　　原料：

　　新鲜橘皮2个、食盐4克。

　　制作方法：

　　首先把橘皮清洗干净。外出时的简易清洗法：把橘子放入茶杯里，倒入餐厅提供的热茶水，浸泡10分钟，再用热茶水冲淋一遍。

　　用一半的食盐在橘子的表皮上轻轻揉搓半分钟，冲洗一下，然后剥下橘皮。

　　剥下橘皮，把橘皮放空杯子里，加入另一半盐，冲入沸水，焖10分钟后饮用。可以冲泡2次。

　　特别功效：饮酒前后喝有解酒作用，特别是对喝啤酒醉酒有效，防止啤酒寒凉伤胃。

　　保健功效：开胃、化痰、通便，预防感冒。

　　美容功效：消除喝酒后的口腔异味。

　　调理严重便秘——桃红通便茶

　　原料：

　　干桃花1克、红糖适量。

　　制作方法：

　　把桃花和红糖放入杯中，沸水冲泡，焖10分钟当茶饮，可以冲泡2遍。

　　特别功效：调理严重便秘。

　　保健功效：活血通经。

　　美容功效：祛斑。

　　适合季节：四季。

　　小叮咛：

　　看似温柔的桃花却是一剂猛药。活血、通便的效果相当了得，不能天天喝。脾胃虚弱的人更要谨慎。孕妇忌饮。

　　痘痘杀手——丝瓜皮饮

　　原料：

　　新鲜丝瓜、冰糖适量。

　　制作方法：

　　1.把丝瓜放在加面粉的清水中泡10分钟，清洗干净。

　　2.用小刀轻轻地刮下丝瓜皮表面薄薄的一层绿衣，晒干。

　　3.每次取一小撮，放入随身杯，加入冰糖，沸水冲泡，焖20分钟后饮用，可以反复冲泡。

　　特别功效：预防青春痘。

　　保健功效：清热、解毒、消肿。