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茶树菇排骨汤可消脂

2014-09-16 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如今,人们生活水平提高了,饮食上也越来越丰富,中医专家发现,此时不少人的饮食都太过油腻,如果不注意消脂清肠的话,就会让身体出现健康隐患。如何消脂清肠呢?茶树菇排骨汤的食物性味就很好。

  材料:茶树菇50克,切成小段,略冲洗即可(不要泡)。小排骨200克,切成小块,去核红枣10枚,蜜枣1枚,姜片1片。

  做法:待锅中水烧开,将所有材料放入开水中,大火煮15分钟,再用中火煲30分钟即可。

  功用:消脂、清肠胃,且有瘦身作用。

  提示:不吃肉的人可不放排骨,因为有菇,所以汤也相当鲜香。

  以上就是茶树菇排骨汤的制作方法了。经常吃一些茶树菇排骨汤,对于消脂清肠来说,还是会有帮助的。要想健康养生,在日常饮食中,就要以清淡为主,少吃油腻、口味重的食物,这样才能让你拥有健康。

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