您的位置:健客网 > 中医频道 > 中医特色 > 刮痧拔罐 > 女性痛经最可怕刮痧可预防

女性痛经最可怕刮痧可预防

2014-09-04 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中医提出,除了用中药调理月经周期中出现的痛经症状外,还可以试试刮痧的疗法可以有效的缓解痛经的症状,在月经前一个星期进行刮痧疗法还可以预防痛经。

  很多女性都遭受过痛经的折磨,在每个月的月经来潮前期或者中期、后期都会有不同程度的痛经现象,轻者小腹及腰部隐约酸痛,重者小腹疼痛剧烈,并且伴有难忍的坠胀感导致晕厥的也不在少数。也有很多女性为了缓解痛经所带来的困扰,因此每个月都会选择用服药的方式缓解疼痛,久而久之对药物有了依赖,一旦不服用则疼痛难忍。

  因此中医提出,除了用中药调理月经周期中出现的痛经症状外,还可以试试刮痧的疗法可以有效的缓解痛经的症状,在月经前一个星期进行刮痧疗法还可以预防痛经。

  快速缓解痛经,有两种刮痧方法。方法一:用刮痧板垂直按揉食指下第二掌骨桡侧的下腹区,仔细在该区域内寻找疼痛敏感点,并做重点按揉。方法二:用刮痧板的角部在足跟的里、外侧缓慢刮拭,这里是生殖器官区,刮的时候寻找疼痛敏感点,再重点刮拭。

  月经前一周,刮拭腰骶部的子宫、卵巢脊椎对应区,能预防痛经。该区域位于腰骶部第2~4骶椎及两旁3寸宽的范围。

  具体方法是:涂抹刮痧油,先从上向下刮拭腰骶部正中2~4腰椎,再用刮痧板两角部刮拭两侧八髎穴,最后刮拭两侧同水平段的膀胱经。每个部位刮拭20~30下。

  有痛经史者,此部位多有血脉淤滞。经前刮拭出痧,有活血化淤的作用,继而有效预防痛经。对于由子宫内膜异位症、盆腔炎和子宫肌瘤等妇科病引起的痛经,须在刮痧治疗的同时治疗相应病变。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房