冬瓜赤小豆煲生鱼汤
原料：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。
做法：赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞、内脏，慢火煎至微黄，猪瘦肉洗净，整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升(约10碗水)。武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量盐、油便可，供3—4人用。
养生功效：赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是常用的煲汤料之一，有健脾去湿，消肿解毒的作用，冬瓜能解暑气，而生鱼能补脾利水。
白术陈皮猪肚汤
功效：健脾燥湿开胃。
材料：陈皮6克，白术30克，鲜猪肚半个至1个，砂仁6克，生姜5片。
制法：猪肚洗净飞水，将全部用料放入汤煲内，加水约2500ml，煲滚后改用文火煲约1个半小时，然后取出猪肚切件，放回锅内，再煲30分钟，调味即可。
养生功效：白术功效补气健脾、燥湿利水;陈皮具有理气调中、燥湿化痰功效;猪肚甘，温，功效补虚损，健脾胃。故此汤能健脾开胃，促进食欲，对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。
注意事项：本汤性温，阴虚内热者不宜食用。
赤小豆粉葛煲鲮鱼
功效：清热下火、祛湿润燥。
材料：赤小豆100克，粉葛750克，陈皮少许，鲮鱼500克，生姜3片。
做法：赤小豆、陈皮洗净;粉葛削皮洗净，切块;鲮鱼去鳞及内脏，洗净，慢火煎至微黄。把所有材料一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，武火煲沸后，改为文火煲2小时，放适量食盐调味便可。
养生功效：赤小豆有清热解毒、利水除湿、解毒脓之功;粉葛能除脾胃虚火、生津止渴;鲮鱼是四大家鱼之首，其味道鲜美，具有健筋骨、活血行气、逐水利湿作用。故此汤尤其适用于湿热内蕴症见长热毒痈疮、舌红苔黄腻之人服用。
除了喝汤消暑祛湿外，炎热的天气下还可以用姜达到效果。
姜暖脾胃能消暑
姜可做姜汤、姜粥，炒菜时放点姜丝，炖肉、煎鱼加姜片，也可在做馅时加点姜末。唐代医家李绛的《兵部手集方》中，有一款驱寒功能能较强的药膳——生姜红枣粥(生姜丝15克，红枣5枚，粳米100克)，对夏季厌食有很好的治疗作用。但有消瘦、面色偏红、口干舌燥、喝水多而不止渴等阴虚内热现象的人，不适合食用此粥。
这三大祛湿食谱，经常食用，就能让你得到不错的祛湿效果，让你的身体更健康。中医给身体祛湿的方法还有很多，你可以根据自己的具体情况，来选择最适合自己的养生方法，让身体变得更健康。
清热解毒，祛湿止带。用于霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎症见带下量多，色黄，阴痒等。
健客价： ￥30清热解毒，祛湿止带。用于霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎症见带下量多，色黄，阴痒等。
健客价： ￥26清热解毒，祛湿止带。用于霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎证见带下量多，色黄，阴痒等。
健客价： ￥44镇心，安神，定惊，调血。用于脑血栓，脑溢血，冠心病，肢体瘫痪，心动过速 或过缓，高血压，小儿麻痹，癫痫及各种神经炎等。尤其对大脑神经和心脏性疾病有特殊功效 。
健客价： ￥966清热祛湿，益气生津。用于暑湿病邪引起的四肢疲倦，食欲不振，身热口干。
健客价： ￥16清热祛湿，益气生津。用于暑湿病邪引起的四肢疲倦，食欲不振，身热口干。
健客价： ￥14.3补肝肾，益气血，活血通络，祛风除湿。用于改善肝肾两亏、气血不足引起的腰膝冷痛，肢气肿胀，麻木不仁，酸软乏力，屈伸不利等痹证症状。
健客价： ￥188清热祛湿，益气生津。用于暑湿病邪引起的四肢疲倦，食欲不振，身热口干。
健客价： ￥13舒筋活络，祛风散瘀。用于风湿骨痛，筋骨疼痛，腰骨刺痛，跌打旧患，小疮肿痛，皮肤痕痒，蚊叮虫咬，舟车晕浪，头晕肚痛。
健客价： ￥49傣医：别菲解逼，通喃补塔档细，兵沙把晕。 中医：清热解毒，祛湿退黄。用于肝胆湿热所致的胁痛、腹胀、纳差、恶心、便溏、黄疸，急、慢性乙型肝炎见上述证候者。
健客价： ￥47中医：清热解毒，祛湿利胆。用于肝胆湿热所致的胁痛、腹胀、纳差、恶心、便溏；慢性肝炎见上述证候者。 傣医：别菲解逼，通喃补塔档细，兵沙把案。
健客价： ￥29.5傣医别菲解逼，通喃补塔档细，兵沙把案。中医清热解毒，祛湿利胆。用于肝胆湿热所致的胁痛、腹胀、纳差、恶心、便溏；慢性肝炎见上述证候者。
健客价： ￥20清热，祛湿，化瘀，止带。用于湿热下注所致的带下病，症见赤白带下、量多臭味、宫颈糜烂见上述证候者。
健客价： ￥18清热、祛湿、化瘀、止带。用于湿热下注所致的带下病，症见赤白带下，量多臭味；宫颈糜烂见上述证候者状。
健客价： ￥18适用于痛风患者高尿酸血症的长期治疗，不推荐用于无临床症状高尿酸血症。
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健客价： ￥198清热、祛湿、止痒。用于改善外阴瘙痒，带下量多。
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