中医认为,足底按摩能防治疾病。的确,做足底按摩的时候要保持心情舒畅、放松,同时,做的过程中要注意足部的保暖,防止受凉。下面为你具体说说按摩脚底的好处跟注意事项。
脚底按摩功效
脚底按摩也是第三医学的一种,目前愈来愈受到医界的重视,脚底按摩有以下的功能;
1、首先的脚底按摩是可以促进我们的血液循环,是我们血液顺畅流通。
2、刺激细胞产生活力,防止老化。
3、排泄体内毒素杂物,维护健康。
4、疏通人体能源循环管道之障碍。
5、脚底按摩还可以加强新我们的陈代谢功能,这样就可以我们很好的排毒,可以保持青春活力。
6、恢复退化的器官机能,预防生病。
7、增进内分泌之平衡,缓和趋於紧张之系统。
8、促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。
脚底按摩6大注意事项
1、按摩前需要准备毛巾或是浴巾一条、凡士林油一小瓶、按摩棒一支。按摩前要剪短指甲,以免刮伤患者皮肤。按摩时应在选定部位涂抹少量凡士林油,以润滑皮肤,防止擦伤。
2、每次按摩结束都要力求达到使患者感到口渴,按摩结束后让患者饮温开水500毫升左右以排毒。
3、按摩时患者应先用热水洗脚,然后全身放松、情绪安定地仰卧床上,双下肢要伸直。
4、足部有疮疖、外伤、脓肿,按摩时应避开患处。可在另一只脚的相同部位或是同侧手的对应部位进行按摩。
5、长期接受足部按摩,双脚痛觉迟钝是常有的现象。此时,用药水浸泡双脚半小时,痛觉敏感度会增强,治疗效果会有明显提高哦。
6、有些患者在接受按摩治疗后可能出现发冷、低烧、疲倦、腹泻等全身不适症状,或是使原有的症状加重,这是按摩后出现的一种正常反应,可继续坚持治疗,数日后症状自然消失。
无时无刻的给予刺激和按摩,也能锻炼膀胱和肛门的括约肌功能等等。
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