俗话说牙疼不是病,疼起来要人命。牙齿一旦有病,会导致连吃东西都困难。所以牙齿是非常重要的。导致牙病的原因非常多,但是大家只要平时注意好对口腔的保护,那么就可以远离牙病的困扰。那么,防止牙病的方法都有哪些呢?下面我们就一起来看看有哪些方法吧!
1、时刻保持口腔清洁卫生,掌握正确的刷牙方法,做到饭后漱口、早晚刷牙、定期更换牙刷、平时注意彻底清除牙缝中的食物残渣。
2、良好的饮食习惯减少吃含糖食物的次数,因为在牙齿及牙龈边缘有很多细菌积聚,细菌利用糖就会产生酸,侵蚀牙齿,引起龋齿。
3、正确的刷牙角度和动作将牙刷倾斜45度,压于牙面与牙龈之间,刷毛尽量进入龈沟和牙缝间,然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头,用力不要过大,按顺序每个牙齿都要刷到,每次刷三分钟。
4、刷牙齿的外侧用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,每个部位重复6-8次。
5、刷牙齿的内侧时,仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则,不要只重视牙齿的外侧,而不重视内侧的清洁。
6、刷牙齿的咀嚼面用适当的力量按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。
7、使用牙线清洁牙缝小心地将牙线以锯式的动作进入牙缝以免损伤牙龈,然后将牙线贴在牙面上,上下移动,可彻底清洁牙缝。
8、注意后面牙齿,口腔后面的牙齿亦需要同样注意,完成所有牙齿清洁后,用水漱口。
9、选用保健牙刷和含氟牙膏,保健牙刷的刷毛柔软有弹性,刷面平坦,刷头不大,刷毛末端磨圆。使用保健牙刷能有效地清洁口腔,而又不损伤牙齿和牙龈;含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合,使牙齿更坚固,有良好的防龋作用。
10、定期口腔检查,口腔医生会给你提供口腔保健指导和帮助,以保证你的牙齿和牙龈健康美观。
苗医:蒙岗比,勒勒果里品。中医:活血散瘀,消肿止痛。用于牙龈炎、龋齿引起的牙痛或牙龈肿痛。
健客价: ¥29苗医:蒙岗比,勒勒果里品。中医:活血散瘀,消肿止痛。用于牙龈炎、龋齿引起的牙痛或牙龈肿痛。
健客价: ¥21止痛杀菌,防蛀。用于风火牙痛,牙龈红肿,虫蛀牙痛及一切神经牙痛。
健客价: ¥15清热解毒,疏风止痛。用于风火牙痛,症见:牙痛阵作,遇风即发,受热加重,甚则齿痛连及头部面部;或伴有牙龈肿胀,患处红、肿、热、痛,得凉痛减;或伴有口渴喜凉饮,便干溲黄,舌红或舌尖红,苔薄黄或苔白少津,脉浮数或脉弦。急性牙髓炎、急性根尖周炎见上述症状者。
健客价: ¥21洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙龈肿痛问题)具有减轻牙龈炎症减轻,明显改善炎症引起的肿痛,促进牙周组织健康的功效。
健客价: ¥35.8止痛、止血。用于牙周炎症的辅助治疗。
健客价: ¥14.54用于龋齿所致疼痛的暂时止痛。
健客价: ¥7有效缓解牙龈上火出血红肿等牙痛相关问题,平衡口腔微生态。
健客价: ¥43中医:清热解毒,消肿止痛。用于肺胃蕴热所致的咽喉肿痛,口干口苦,牙龈肿痛以及口腔溃疡,复发性口疮见以上证候者。苗医:抬蒙蒙宋宫症。蒙嘎宫昂,来罗拉米。
健客价: ¥34彝医:嗨补鲁土,乃库习嗨。 中医:清热除湿,化浊通便。用于大肠湿热所致的便秘,口臭,牙龈肿痛。
健客价: ¥15清热解表,散风止痛。用于外感风邪引起的恶风身热、偏正头痛、鼻流清涕、牙疼喉痛。
健客价: ¥13.5清热解毒,散风止痛。用于外感风邪引起的怕风发热,偏正头痛,鼻塞,牙疼。
健客价: ¥11苗医:宋宫证。蒙嘎宫昂,来罗拉米。 中医:祛风解毒,消肿止痛,清咽利喉。用于风热所致咽痛、咽干、咽喉红肿、牙龈肿痛、口腔溃疡等症。
健客价: ¥32清热解毒,活血化瘀,消肿止痛。用于热毒瘀血所致的咽喉肿痛、牙痛、痹痛、胁痛、黄疸、无名肿毒等症。
健客价: ¥45祛风湿,通经络,杀虫。治风湿痹痛,痢疾,牙痛,疥癣。
健客价: ¥10风寒感冒,头痛,牙痛,风湿痹痛,鼻渊,肺寒咳嗽。
健客价: ¥133祛风,功毒,杀虫,止痛。用于龋齿牙痛,疮疡肿毒,乳痈,瘰疬,皮肤顽癣,鹅掌风。
健客价: ¥360中医:清热解毒,宣散风热,清利咽喉。用于上呼吸道感染,急、慢性咽炎,口舌生疮,牙龈肿痛,口臭。
健客价: ¥22清热解毒,活血化瘀,消肿止痛。用于热毒瘀血所致的咽喉肿痛、牙痛、痹痛、胁痛、黄疸、无名肿毒等症。
健客价: ¥27.5外感风热,头痛,咽喉肿痛,食滞气胀,口疮,牙痛,疮疥,瘾疹,温病初起,风疹瘙痒,肝郁气滞,胸闷胁痛。
健客价: ¥12活血止痛,化瘀止血。用于多种外科手术后的刀口疼痛、出血,外伤骨折,筋骨扭伤,风湿痹痛以及崩漏、痛经、牙龈肿痛、出血等。
健客价: ¥22.5具有清热除烦,利尿通淋的功效十主治热病烦渴,口舌生疮,牙龈肿痛,小儿惊啼,肺热咳嗽,胃热呕哕,小便赤涩淋浊。
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