您的位置:健客网 > 中医频道 > 方剂 > 偏方秘方 > 夏季疲劳打盹 两招教你巧缓解

夏季疲劳打盹 两招教你巧缓解

2014-08-08 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有没有什么方法能轻松的缓解这种疲劳的感觉呢?小编也试过很多方法,跟大家分享下,我们一起精力充沛,争取优秀员工吧!

   春困秋乏夏打盹,这不眼下又到了打盹的时候了,每年到这个季节,尤其午后,睡意来袭的时候,往往都是各部门老大神出鬼没的时候。睡呢,就会被领导抓现行,将来会当典型,不睡呢,却止不住的“困”扰,说不出的疲倦。唉,有没有什么方法能轻松的缓解这种疲劳的感觉呢?

  清凉爽口第一招——来块薄荷糖
 
 
  薄荷:辛、凉,具有疏风散热,避秽解毒的功效。薄荷糖以其辛辣为特点,含进口内,丝丝凉风席卷而来,瞬间清爽,可是薄荷糖小编吃完会有一种胃里火热的感觉,所以,如果有像小编一样的朋友,就可以试试第二个方法。
 
  精力充沛第二招——握拳舒展法
 
 
  握住拳头,举起胳膊过头顶,闭上眼睛,然后用力握紧,五秒后松开手,胳膊放下,就会感觉到很放松,可以即刻缓解疲惫。这个方法小编试过,效果真的不错哦!
 
  夏季打盹是人对大自然气候变化所作出的一个生理调整,可如果嗜睡的话就是有问题了。对此,人们需要多多注意自己的身体,让身体尽量不要透支。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房