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夏季口气重 嚼服金橘清口气

2014-08-07 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我们看一个人,不仅要外表美观,同时“口气”也是一个很关键的问题。社交的过程中,我们要密切的交谈,相信谁也忍受不了重口气吧。那么为什么会出现口臭的情况呢?又该如何找回清新的口气呢?

  一、检查口气

 
  1、观察舌头颜色
 
  口腔有味道的人,通常舌头颜色为白色或黄色;舌头正常颜色是粉红色,而且随着年龄的增长,舌头颜色仍不会改变,除非饮食、药物等原因,才会造成舌头颜色改变,出现口气。
 
  2、舌头舔手臂
 
  伸出舌头舔手臂,等到口水干了之后,再用鼻子闻气味,若有异味表示有口臭,最好做好口腔卫生,以免口臭影响人际关系。
 
  二、易产生口气的食物

  1、薄荷糖
 
  多数薄荷糖含蔗糖,细菌在分解糖时会释放硫化物,加重口臭。
 
  2、
 
  饮酒过多会阻碍唾液正常分泌,而唾液中含有能分解并冲走“有味细菌”的物质。
 
  3、肉
 
  吃肉过多,身体会分解蛋白质,此过程中会产生氨,氨又会通过口腔排出体外。特别是熏肉制品,腊肠、熏牛肉、蒜肠等物。
 
  4、辛辣食物
 
  葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果吃得太多,气味可能滞留口中长达24小时。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。
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