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感冒咳嗽就揉揉这两个穴

2014-08-05 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:取穴方法:拇、食指张开,使虎口拉紧,另一手的拇指关节横纹压在虎口上,拇指关节前弯曲,拇指尖所指凹陷处就是合谷穴了。

  感冒咳嗽看似小病,但头晕脑胀、流鼻涕等症状使身体及精神倍受折磨。感冒咳嗽怎么办?中医认为,可按摩合谷穴和风池穴。常按摩这两大穴位可治疗感冒咳嗽。下面我们一起来看看如何取穴及具体操作方法。

  1、按摩合谷穴治感冒咳嗽

  取穴方法:拇、食指张开,使虎口拉紧,另一手的拇指关节横纹压在虎口上,拇指关节前弯曲,拇指尖所指凹陷处就是合谷穴了。

  动作要领:将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上,沿着拇指的骨头边缘按压,你会觉得很舒服,但又稍微觉得有点疼,没关系,你可以再加点力气按压。

  2、按摩风池穴治感冒咳嗽

  取穴方法:后脑双侧高骨下为风池穴。

  动作要领:两手手指交叉,手掌贴于后脑部,两手拇指按压穴位,柔和而有力的按压,按压的同时,抬起下颏使头后仰,5秒钟左右,突然把拇指松开,这样反复做5到10次。

  中医按摩治疗感冒咳嗽除了按摩以上合谷穴及风池穴外,还可按摩曲池、太阳、大椎、肺腑、足三里等穴位。

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