孕妇可以吃甲鱼吗甲鱼有哪些营养价值

2014-07-31 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：孕妇是我们特殊的人群，孕妇的饮食也是需要格外注意。孕妇在孕期也会吃一些滋补食物，那么孕妇可以吃甲鱼吗？甲鱼有哪些营养价值呢？下面就来了解一下。

　　甲鱼之中含有大量的蛋白质。脂肪以及多种钙质、铁质等等，是一种非常好的滋补类营养保健品。同时味道非常的可口，所以很多人非常的喜爱食用甲鱼。怀孕期间的女性非常的娇贵，因为正是一个人吃两个人补的时候，所以很多家庭都喜欢给孕妇吃甲鱼。但是，你知道孕妇可以吃甲鱼吗，是否会对孕妇和胎儿造成影响？今天就和小编一起来了解孕妇可以吃甲鱼吗的相关知识吧！

　　孕妇可以吃甲鱼吗

　　专家告诉我们，如果没有过敏史的孕妇可以适当的吃一些，但是最好不要多吃。中医方面认为，甲鱼属于性寒，所以主要功效就是疏通身体之中的经络等等。日常如果吃了太多的甲鱼，那么有可能导致出现堕胎的情况，特别是甲鱼的龟壳中所含有的堕胎能力要比鳖肉更加的强，所以还是少吃一些。

　　甲鱼的营养价值

　　甲鱼之中含有大量的蛋白质、维生素、碳水化合物、脂肪还有无机盐等等，除此之外，甲鱼的龟甲之中也是含有大量的蛋白质、脂肪、骨胶原、肽类以及多种人体所需要的微量元素。所以说，甲鱼是一种不可多得的滋养物品，特别是一些五百克左右的母甲鱼是最好的，因为这种甲鱼不仅尾巴比较短，肉质肥厚，并且味道也是最美的，相比来说公的甲鱼味道就不是那么好。

　　在我国的食谱之中，将甲鱼肉和鸡肉、鹿肉、牛肉、羊头以及猪肉共同称之为美食五味肉。甲鱼的味道不仅非常的鲜美，同时还含有大量的蛋白质，脂肪的含量也并不是很高，但是含有多种维生素以及微量元素，是一种难得的滋补食物，能够有效的提高身体的抵抗能力以及调节体内的内分泌系统。对于产后的女性来说非常的有效，能够有效的提高母乳的质量，同时在给孩子喂奶之后孩子的智力以及免疫力也会越加的好。

　　现代医学研究发现，每一百克的甲鱼肉之中含有的物质排行分别是：水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、灰分、镁、钙、铁、磷、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、硫胺素、核黄素、热量等等，其中主要含有的就是不饱和脂肪酸，是牛肉的七倍左右，所含有的各种微量元素也是其他物质的几倍甚至是几十倍，所以说营养物质含量是非常丰富的。

　　甲鱼的功效以及作用

　　甲鱼在我国的食用历史辅食非常悠久的，我国很多中医名著对于这种物质都有着详细的记载。中医方面认为，甲鱼头具有很好的补中益气调养肾脏、保健脾胃的作用，对于治疗各种阴虚阳亢以及旧病不愈、各种女性疾病、中风、骨结核等等都有着很好的效果。

　　除了鳖肉具有很好的疗效之外，鳖血的效果也是非常多的，除了治疗骨结核之外，其中还含有大量的动物胶质蛋白以及维生素D等等，所以具有很好的去除肝火，消肿补血等等的作用，对于治疗女性闭经以及面部神经等等效果也是很好的。另外，鳖胆也是能够治疗痔疮;卵则是能够治拉肚子;鳖头和黄酒混合之后能够治疗脱肛。所以说，甲鱼全身都是宝，日常服用对于身体的保健作用是不言而喻的。除了能够有效的滋补身体之外，还能够令身体更加的健康，容貌更加的年轻。

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