按摩美容帮你祛斑抗衰老轻松打造嫩白肌肤

2014-07-22 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：按摩美容帮你祛斑抗衰老轻松打造嫩白肌肤。女人们都想拥有不老容颜，想让自己的肌肤永远都是白白嫩嫩的，没有任何的皱纹和色斑。

　　按摩美容帮你祛斑抗衰老轻松打造嫩白肌肤。女人们都想拥有不老容颜，想让自己的肌肤永远都是白白嫩嫩的，没有任何的皱纹和色斑。但是衰老是自然现象，虽然说我们无法逃避，但可以延缓哦。按摩美容法就可以帮助MM来防衰老、去色斑，美化肌肤。下面小编就来详细介绍下：

　　攒竹穴

　　取穴方法：在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。

　　长时间面对电脑，脆弱的眼部肌肤很容易出现水肿、细纹和松弛等问题。

　　功效：可促进眼部微循环，增加眼部肌肤的含氧量和吸收力，预防细纹的产生。

　　位置：两侧眉头的内侧。

　　按摩方法：食指指腹点压穴位并配合呼吸，连续点压30秒。

　　迎香穴

　　取穴方法：其位于人体鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。

　　污染、紫外线每天都侵蚀着原本娇嫩的肌肤，血液循环不畅导致肤色暗沉，肌肤松弛。

　　功效：增强面部的血液循环，润泽肌肤，改善细纹。

　　位置：鼻翼两侧的凹陷处。

　　按摩方法：食指指腹做圈状按压，连续按摩1分钟。

　　养老穴

　　取穴方法：在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。取法：1。屈肘，掌心向胸，在尺骨小头的桡侧缘上，与尺骨小头最高点平齐的骨缝中是穴。2。掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小头的最高点上；然后掌心转向胸部，当手指滑入的骨缝中是穴。

　　长期缺乏运动容易导致体内新陈代谢减慢，毒素积累，色斑、皱纹不断出现。

　　功效：疏通经络，有效改善面部色斑、皱纹和肤色，此外它还是对付青春痘的特效穴道。

　　位置：手腕外侧凸起处的内侧。

　　按摩方法：用食指指腹做推揉的动作，并配合舒缓的呼吸，连续按摩一分钟。

　　减褪晒黑肤色指压法

　　用食指和中指的第二节位在耳背的凹下位置按压每次按三秒，做五次

　　去汗斑指压法

　　以下动作重复10次为一日疗程。

　　1、双手中指指腹放在眼头位置指压，每次六秒。

　　2、再用食指及无名指按眼肚位。

　　3、然后把手指转向掩双眼轻按，同样是每次六秒。

　　4、最后再轻按眉尾至太阳穴位置。

　　去斑点指压法

　　用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点，按三秒停一秒。左右手交替做，重复6次。

　　减褪天生深肤色指压法

　　1、用手掌或是海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，用力一点效果更好。

　　2、在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。

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