木瓜吃法不同美容养颜功效不同

2014-07-15 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：木瓜是我们常吃的水果，那么吃木瓜可以美容养颜吗？木瓜怎么吃才能没有养颜呢？下面就来了解一下木瓜美容养颜的吃法。

　　木瓜是抗病保健佳果，又称万寿瓜，木瓜果肉厚实、香气浓郁、甜美可口、营养丰富，美容养颜，特别适合爱美的您品尝，下面隆重向您推荐几种时尚吃法。

　　木瓜鲜奶汁

　　用料木瓜360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。

　　制法取新鲜熟透木瓜，去皮、核，切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。

　　注意脾胃虚寒者禁用。

　　木瓜慕斯

　　用料一个中型木瓜、果糖2匙、低脂优格200克、洋菜粉1大匙、柳丁汁1/4杯、三个中型百香果。

　　制法木瓜削皮去子切块，将木瓜块、果糖、优格混合搅拌，隔热水将洋菜粉加入柳丁汁中融解(或是放微波炉加热20秒)，将柳丁汁(混了洋菜粉的!)和百香果加入木瓜"混合物"中，搅拌均匀，倒入四个玻璃杯中，放入冰箱冷藏就行了!!

　　木瓜瑶柱盅

　　用料木瓜、上等瑶柱、火腿、上汤、精盐、味精等。

　　制法

　　先把木瓜洗净，切开，除去瓜瓤和籽。瑶柱用高汤加热处理成熟。将上汤放入每个木瓜中，加入瑶柱、火腿、少许精盐和味精，上茏蒸40分钟后，装盘上桌。

　　特点汤汁清鲜，馨香扑鼻，木瓜绵糯，瑶柱鲜嫩，美容养颜。

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