眼部按摩器有用吗

　　眼部按摩器有用吗？现代人用眼越来越多，那么你知道适当的按摩眼部有什么保健作用呢？应该如何按摩眼部

　　眼推拿保健具有消除两眼疲劳、提高视力等作用。可防治近视、老年白内障、青光眼等眼疾。

　　方法：

　　①揉攒竹。用两手指按两眉头之凹穴处攒竹穴，按揉1分钟。

　　②揉鱼腰。用两手指按揉两眉中点鱼腰穴1分钟。

　　③揉丝竹空。用两手揉眉梢处凹陷丝竹空穴1分钟。

　　④揉太阳。用两手指揉两侧太阳穴（眉梢与目外眦间向后约1寸凹陷处）1分钟。

　　⑤揉承泣。用两手指揉瞳孔正视直下方，眼球与眶下像间承泣穴1分钟。

　　⑥揉四白。用两手指揉瞳孔直下1寸，眶下孔凹陷处四白穴1分钟。

　　⑦揉阳白。用两手指揉瞳孔直上，眉上1寸阳白穴1分钟。

　　⑧熨目。两掌摩热，轻压双目30秒，再轻揉10余次。

　　⑨按睛明。用两手中指或食指侧，按压目内眦0.1寸睛明穴1分钟，并可轻轻揉动。

　　⑩刮眼眶。两食指屈曲，用中节桡侧缘自内向外刮上、下眼眶共1分钟。按揉风池。用两手指按揉脑后两侧风池穴1分钟。按揉合谷。用拇指按压虎口，第二掌骨桡侧缘中点合谷穴各1分钟；或两手交替进行。摩顶。用三指摩头顶部1分钟。