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伤肝的6种行为 它会让你长黄褐斑掉头发

2020-04-15 来源:郭力话健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:说到肝最怕的,还是生气。中医说,肝为木之脏,发怒其实就是把肝这个木头给点着了,这就是肝火。火苗都是朝上窜的,人体最上面就是头脑,所以中医又说,怒则气上,发怒肯定伤害大脑。
人能耐受疲劳,全靠肝在后面给你撑着。但是反过来说,当你疲劳到极点的时候,那么肝也会受损;女人生娃也伤肝?晚上熬夜不睡觉、乱发脾气、郁闷、不快乐、贪凉饮冷、感受风寒……这些行为都伤肝。
 
女人伤肝的第一大行为,是带!孩!子!
 
为何这么说?生娃有四大“害处”,会严重损害你的肝。第一是,养胎时大量肝血要去子宫养胎,这是耗伤肝血的第一大原因。第二是,分娩时不管是顺产还是剖腹产,都要流大量的血液,这是耗伤肝血的第二大原因。第三是,哺乳期时,你的很多肝血要转化成乳汁,这是耗伤肝血的第三大原因。最后,带娃还得熬夜,每天晚上你娃要醒来6次,你就得陪着他起来6次,这严重干扰你的睡眠,睡不好觉,精神疲惫,肝血就无法得到滋养,慢慢地肝血就亏虚了。清朝一位很厉害的中医叫叶天士,他老先生说:女子以肝为先天。带孩子全是耗伤肝血的事情,怎么能不伤肝呢?
 
女人伤肝的第二大行为,是劳累、疲惫、紧张过度…
 
中医对肝有一个描述,叫做“疲极之本”,啥意思呢,就是说,人能耐受疲劳,全靠肝在后面给你撑着。但是反过来说,当你疲劳到极点的时候,那么肝也会受损。说起现代女人的工作压力,想必许多女人都要哭了。在中国,与女人日渐增长的地位相伴随而来的,就是日益增加的工作压力,不论是在农田里、工厂里、商场中还是写字楼中,女人干的活一点不比男人少,女人操的心一点不比男人差,男人很拼,而中国女人更拼。为什么现在得甲亢的这么多,尤其是女人更多?就是因为疲惫,焦虑、紧张。所以,有些人真是由疲惫到紧张到亢奋。但是你不会一直亢奋下去的,这就像火一样,烧得太旺,很容易就灭了。
 
女人伤肝的第三大行为,是晚上熬夜不睡觉。
 
每条经络,都有一个值班的时辰。其中,肝值班的时辰就是丑时(凌晨1点到3点)。这个时期,你必须处于睡眠状态之中。只有躺下睡着了,血液才会最大量的流进肝脏之中。人的血液,就像是一条大河。它给全身的组织带去氧气和营养,同时接收全身组织排泄的废物和垃圾。但幸好,人体有一个肝脏。肝脏是人体最大的化工厂,在这个化工厂中,这些血液中的毒物会被肝细胞摄取。有些人熬夜追剧,美其名曰珍惜时间,其实,你半夜睁着眼不睡觉,除了不能解毒,还会损伤肝血。肝血损耗完了,肝就会找他的妈妈,也就是肾,去索要物质精华,最后拖累的肝肾两亏。视力不行了,月经也紊乱了。
 
女人伤肝的第四大行为,是乱发脾气。许多女人的偏头疼就是这么来的。
 
说到肝最怕的,还是生气。中医说,肝为木之脏,发怒其实就是把肝这个木头给点着了,这就是肝火。火苗都是朝上窜的,人体最上面就是头脑,所以中医又说,怒则气上,发怒肯定伤害大脑。这种火会蒙蔽人的心智,让人丧失理智。这种火会带着全身的气血猛然上冲,导致大脑血管破裂,让人中风昏迷甚至致死,尤其是中老年血管变脆之后,更别动怒了,这是你必须的修养。
 
女人伤肝的第五大行为,是郁闷、不快乐。郁闷的人容易长乳腺增生,容易长黄褐斑,容易月经不调、月经延期。
 
中医经常说你肝郁了,很多人不理解,啥叫肝郁呢?还是运用肝属木的理论来解释,肝就像是树木的枝条,它喜欢无拘无束的伸展自己的枝条。可是,有时候外面有高墙挡住了枝条的伸展,这就是木郁了。人与树木相似,当你想做某件事,结果受到阻碍的时候,就会觉得不快乐,这就是肝郁。所以,肝郁的具体表现就是心情不高兴,郁郁不乐,觉得心里不痛快。就跟林黛玉那样,整天郁闷不乐。肝主疏泄,肝气一旦郁结了,也意味着人体之气的运行也受到阻碍了。正常情况下,人体之气是需要周流全身的,结果现在郁结在某一个地方,就容易造成气滞的问题。对于黄褐斑,中医又称之为“肝斑”。很多女同胞月经也经常出现紊乱,最主要的原因还是肝郁气滞。还有女人常见的乳腺增生,也都是肝郁气滞导致的。
 
女人伤肝的第六大行为,是贪凉饮冷、感受风寒,很多女生因为贪吃冷饮、感受寒气而痛经、老寒腿、屁股冷。
 
《黄帝内经》里说的很清楚,寒则涩而不流。就是说,当人体受到寒气的侵袭时,就会令经络里面的气凝住不通,不通则痛,所以女生的痛症远比男人多。寒气严重时,就会屁股冷、腿冷。尤其是肝的经脉,是最容易受寒气凝滞的,这就叫寒凝肝脉。所以,只有懂得多避风寒的人才能避免这些问题。
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