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头发油腻腻 中医调理方法在这里

2020-04-09 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:从中医来分析,头发油腻,这不是头发的事,而是全身的阴阳气血平衡失调了。头发油腻的病位在头部,本在脏腑,治宜标本兼顾。因其“湿热合邪,如油入面”,故每见缠绵难愈。
有很多人,头发特别爱出油,往往还伴有头皮屑,只能天天洗头发,否则不敢出门。他们的苦恼,还真不是一瓶去屑洗发水能搞定的。今天分享一篇董洪涛博士总结的方法,供您参考~
 
从中医来分析,头发油腻,这不是头发的事,而是全身的阴阳气血平衡失调了。头发油腻的病位在头部,本在脏腑,治宜标本兼顾。因其“湿热合邪,如油入面”,故每见缠绵难愈。简单来说,脾胃湿热是导致头发油腻的罪魁祸首。
 
临床观察,凡有头发油腻的人,往往伴有皮脂分泌过旺、皮脂外溢及皮肤油腻等临床特征。为什么会有皮脂过度外溢皮肤呢?其根本病机是脾胃湿热熏蒸。
 
脾属土,主运化,为后天之本。若平时饮食不节,过食肥甘厚味、辛辣酒类及煎炸烧烤类的食物,容易碍滞脾气,导致脾失健运,水湿内停,郁久化热,则湿热内生。
 
湿热内生则气机升降不利。中焦升降不利,上则肺失宣降,水道不畅;下则膀胱开合不利;旁则肝失疏泄,郁而化火。由此导致体内湿热内壅,热邪不得疏泄,蕴积化火则煎油外出。水湿不能下达膀胱,则上升浮油外出。上蒸巅顶,侵蚀发根,导致皮脂过亢分泌而外溢,出现头发油腻。
 
头发油腻的预防与治疗

1、会洗发
 
头发爱出油,所以很多人想着天天洗发才行。但是,洗发也不能太过频繁,若过度、频繁地去除油脂,本来是想让头皮保持干燥,但天天洗反而会让它更多地分泌油脂。
 
若生活在北方,建议夏天隔一天洗一次头;冬天呢,一周洗一两次就够了。当然,若是生活在南方,出汗太多,一天一洗头还是可以的。
 
2、按摩头皮
 
平时可坚持对头皮进行按摩,有助于促进头皮的气血运行,头皮的气血通畅,则有助于缓解头发油腻。
 
具体方法是:从后枕部(后脑勺)、颞部(耳上),用指腹轻轻向上按摩头发和头皮,持续1分钟。亦可用十指腹自前向后梳头,连续梳十余下,用力不要太重,以感觉舒服为度。每日不限次数,想起来就按摩按摩。

3、汤药治疗
 
中医汤药治疗,注重调整脏腑功能,尤其是调理脾胃运化,清利湿热。
 
我治疗头发油腻,常在辨证的基础上,辅以黄连、黄芩、枇杷叶、桑白皮、白花蛇舌草、生地等等中药
 
另外,亦常用黄芩清肺饮。此方源于明代大医陈实功的《外科正宗》,其言:“肺风、粉刺、酒糟鼻三名同种,粉刺属肺,糟鼻属脾,总皆血热郁滞不散……内服枇杷叶丸,黄芩清肺饮。”头发油腻与该书所言的肺风、粉刺、酒糟鼻其实都有有共同的临床特点和病机,都是由于肺脾胃失运而湿热之邪内生,病机相同,治疗当然相同。若辨证准确,此方治疗头发油腻疗效甚高。
 
4、针灸治疗
 
针灸能平衡阴阳,调和脏腑,疏通经络,畅和气血,扶正祛邪,安定神志。当然可以治疗头发油腻。
 
足三里、内庭与太白配合:胃之下合穴足三里,可以调脾胃,化湿浊;胃经荥穴内庭,可以清热;太白为脾之原穴,健脾化湿,其功甚著。合谷与太冲配合,合称四关。能升清降浊,调畅脏腑气机平衡。且病在头,治在太冲,亦是上病治下之法。又面口合谷收,头面病当然要取合谷。况且合谷属大肠经,与胃属同名经。百会、风池、上星都属局部取穴,可以疏通头部经络,亦有引气至病所之意。
 
热盛时加针血海、大椎、曲池,并点刺耳尖放血,这是我临床常用的活血、祛风、泄热、止痒穴组,疗效甚高。往往可止痒于顷刻。若痒甚,还可以针刺大骨穴,针尖向上,轻刺入一二分,有速效止痒之功。
 
5、饮食调理
 
平时建议饮食清淡,最好是素食,而忌食煎炸、烧烤、油腻、粘滑(指糯米做的食物以及月饼等)、生冷(多数寒凉水果、冰淇淋、刚从冰箱取出的食物饮料等)、牛奶、辣椒等物。
 
另外,建议劳逸结合,配合积极地运动,则病愈可期。
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