厕所里一蹲,半天起不来,然而便便一点没有离开的意思!这是地球引力已经变小?还是马桶样式不新颖,对便便失去了吸引力?大概是因为又便秘了吧!
便次少,就是便秘吗?怎么治便秘?便秘能吃泻药吗?……
关于便秘的诸多问题,还是请中医医院脾胃病科副主任医师吴文笛来给咱科普吧!
认识便秘
便秘表现为排便次数减少,粪便干硬和(或)排便困难。排便次数减少,指每周排便次数少于3次;排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感,排便费时以及需要手法辅助排便。慢性便秘的病程至少为6个月。
便秘的危害
(1)引起或诱发心脑血管疾病。排便时心率加快,导致心肌耗氧量增加,易诱发心绞痛、心肌梗死、急性心衰以及脑出血,甚至猝死。
(2)引起胃肠植物神经功能紊乱。粪便潴留会出现肠胀气,大肠静脉回流障碍、消化功能障碍,如:上腹闷胀不适、食欲减退、口苦、腹痛等症状。
(3)引起或加重直肠肛门疾病。肛裂、痔疮、直肠炎、溃疡等引起肛门疼痛、痉挛。使得患者恐惧排便,出现便秘,便秘又进一步加重直肠肛门疾病,形成恶性循环。
(4)引起粪性溃疡和大肠癌。粪块压迫肠腔,使得直肠及结肠形成溃疡,同时肠内致癌物质长期不能排出,可诱发大肠癌。
(5)引起男女生理问题。女性:痛经,月经紊乱;男性:不射精、性欲减退。
(6)产生痤疮、黄褐斑等皮肤危害。便秘患者有害物质被吸收后,一部分通过皮肤排泄,引起皮肤血液循环障碍,出现一系列皮肤危害。
服药禁忌
功能性便秘忌长期使用泻下药。
本病多由饮食不节、情志失调、年老体虚、病后、产后、药物等因素所致,其病位虽然在大肠,但和肺、脾胃、肝肾密切相关。故不能盲目的长期运用通便泻下药物治疗,应在医生指导下根据个体差异进行针对标本虚实的辨证治疗。在这方面中医具有很大的优势。
治疗便秘的误区
便秘在很多老百姓或患者的认识中,都认为是肠道有热或肠道阴虚燥热所致,故在选择治疗药物上,多选择有清热泻火、滋阴润肠通便的药物进行治疗。上述这些治疗方法,对便秘属于实热证,或阴虚燥热证的患者是正确的。但如果自己患上了便秘,在没有中医专业知识和临床经验的情况下,是不可能准确鉴别自己是否属于实热证或阴虚燥热证的。故如果盲目选择清热泻火、滋阴润肠通便类泻药是不可取的。
如何对待便秘
如果不幸患上便秘,建议广大患者采取如下方法逐步进行
(1)首先应该及时调整自己的生活方式,如:调整饮食结构,多食用富含粗纤维的食品,蔬菜、杂粮等均可。
(2)适当进食脂肪类食物,动物的油脂可以促进大便的排渣,润滑肠道。
(3)逐步增加运动,运动可以促进人体胃肠道的蠕动,促进排便。但运动量应该掌握,不宜过大的运动量,每次运动以感到自己全身发热,皮肤微有汗出为度。
(4)餐后运用推拿手法促进排便:餐后30分钟可以自己的肚脐为圆心进行顺时针按摩肚皮,力度要适中,不可按压出现疼痛等不适症状,每次可按摩推拿10分钟。
(5)适当增加饮水量,避免直接饮用冷水和冰水,饮水以温水为主,如饮茶,建议饮用红茶或普洱熟茶为主。
(6)如上述方法均无明显效果,就建议大家到医院消化脾胃专科进行诊治,避免满目的自行服用排便药物进行治疗,以免出现药物副作用损伤健康。
对虚寒型便秘的认识
随着人类疾病谱的改变,社会压力的增加,生活习惯的变化等因素,使得目前临床上属于虚寒型便秘的患者明显增多。如大家在有便秘的症状的同时,还出现神疲乏力、口淡乏味、冬天来或气温下降时恶寒怕冷、手足不温,女性出现痛经、月经量少、经色紫暗、血块多等症状,平素使用辛辣香燥的食物后易上火等症状时,就应该警惕自己的便秘很可能就属于虚寒型便秘了。
虚寒型便秘的应对方法
(1)及时就医,到中医院脾胃病专科进行治疗,医生会根据您的便秘情况给予针对您的个体化辨证治疗。
(2)食疗方:(排除民族信仰方面的因素)血旺、韭菜(切长段)、黑木耳煮汤服用,每周2-3次。
用于成人及4岁以上儿童癫痫患者部分性发作的加用治疗。
健客价: ¥213溃疡性结肠炎的急性发作 ;防止复发。频繁发病的克罗恩病病人,预防急性发作。
健客价: ¥47拉莫三嗪片,适应症为癫痫: 对12岁以上儿童及成人的单药治疗: 1. 简单部分性发作 2. 复杂部分性发作 3. 续发性全身强直- 阵挛性发作 4. 原发性全身强直- 阵挛性发作目前暂不推荐对十二岁以下儿童采用单药治疗,因为尚未得到对这类特殊目标人群所进行的对照试验的相应数据。 两岁以上儿童及成人的添加疗法 ( add-on therapy ) : 1. 简单部分性发作 2. 复杂部
健客价: ¥901.高血压。 2.冠心病。 3.慢性稳定性心绞痛(劳累性心绞痛)。
健客价: ¥30治疗原发性高血压。 本品用于单药治疗不能充分控制血压的患者。
健客价: ¥50治疗支气管哮喘。可替代或减少口服类固醇治疗。建议在其它方式给予类固醇治疗不适合时应用吸入用布地奈德混悬液。
健客价: ¥75适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征(胃泌素瘤)。
健客价: ¥2.51. 哮喘 本品适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2-受体激动剂的哮喘病人的常规治疗:吸入皮质激素和“按需”使用短效β2-受体激动剂不能很好地控制症状的患者;或应用吸入皮质激素和长效β2-受体激动剂,症状已得到良好控制的患者。 2. 慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺;COPD) 本品适用于使用支气管扩张剂后FEV1<70%预计正常值的慢阻肺患者(包括慢性支气管炎及肺气肿)和尽管规范使用扩张剂治疗仍有急
健客价: ¥226【适应症】 1. 哮喘 本品适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2受体激动剂的哮喘患者的常规治疗,吸入皮质激素和“按需”使用短效β2受体激动剂不能很好地控制症状的患者,或应用吸入皮质激素和长效β2受体激动剂,症状已得到良好控制的患者。 2. 慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺;COPD) 本品适用于使用支气管扩张剂后FEV1<70% 预计正常值的慢阻肺患者(包括慢性支气管炎及肺气肿)和尽管规范使用支气管扩
健客价: ¥300西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
健客价: ¥208用于成人及4岁以上儿童癫痫患者部分性发作的加用治疗。
健客价: ¥119适用于慢性阻塞性肺病(COPD)的维持治疗,包括慢性支气管炎和肺气肿,伴随性呼吸困难的维持治疗及急性发作的预防。
健客价: ¥170克拉霉素适用于对其敏感的致病菌引起的下列感染,包括:1下呼吸道感染:如支气管炎、肺炎等;2、上呼吸道感染,如咽炎、鼻窦炎等;3、皮肤及软组织感染,如毛囊炎、蜂窝组织炎、丹毒。
健客价: ¥4.51、高血压 本品适用于高血压的治疗。可单独应用或与其他抗高血压药物联合应用。 2、冠心病(CAD) 慢性稳定性心绞痛 本品适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗。可单独应用或与其他抗心绞痛药物联合应用。 血管痉挛性心绞痛(Prinzmetal's 或变异型心绞痛) 本品适用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗。可单独应用也可与其他抗心绞痛药物联合应用。 经血管造影证实的冠心病 经血管造影
健客价: ¥30(1)高血压病。(2)心绞痛。
健客价: ¥30西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
健客价: ¥359西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
健客价: ¥117治疗勃起功能障碍。
健客价: ¥39.9用于①原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症;②反复发作或慢性痛风者;③痛风石;④尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病;⑤有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价: ¥63(1)高血压(单独或与其他药物合并使用)。 (2)心绞痛:尤其自发性心绞痛(单独或与其他药物合并使用)。
健客价: ¥4.5治疗勃起功能障碍(ED,Erectile Dysfunction)。 治疗勃起功能障碍(ED)合并良性前列腺增生(BPH , Benign Prostatic Hyperplasia)的症状和体征。
健客价: ¥599用于成人及4岁以上儿童癫痫患者部分性发作的加用治疗。
健客价: ¥132用于成人及4岁以上儿童癫痫患者部分性发作的加用治疗。
健客价: ¥133改善肠内菌群失调引起的各种症状。包括:腹泻、便秘、腹泻便秘交替症及肠炎。
健客价: ¥31