秋季脱发严重？未老先秃你要这么做

雄性激素过多、生活作息不规律、压力过大、饮食不健康等因素已成为不少年轻人未老先“秃”的主要原因，秋冬气温下降，天气干燥，头皮中的油脂较少，因此秋季脱发问题更是突出，来一起看看怎么应对吧。

01、首先要确认是掉发还是脱发

有很多小伙伴觉得自己洗头和梳头时掉的头发比较多，往往会担心自己脱发了。如果发觉自己有脱发倾向，第一件要做的事情就是去医院请皮肤科医生判断是掉发还是脱发。只有先确认是否为脱发之后，才能更好的尽早治疗。

事实上掉发是人的正常生理现象，正常人每天大约会掉落50~100根头发，如果一段时间内掉落的头发都超过这个数量，那就属于脱发了。

02、找出脱发的原因，尽早治疗

确诊是脱发后，要做的事情就是找到脱发的原因了。脱发的原因有很多，最常见的原因包括：遗传因素、免疫系统反应过度、某些药物和疗法、使用有害的护发美发产品等。如果怀疑某种药物或疗法是脱发的原因，请及时告知医生。

遗传性脱发的患者，通过治疗可以改善症状，若不及时治疗脱发会越来越严重。其它原因引起的生长期脱发则可能需要尽快治疗，越早治疗效果越好。

03、坚持科学有效的治疗方法

外用物理治疗·促进毛发生长

红光治疗仪其光化学作用，对人体各类生物化学酶可以起到调节平衡作用;红光可以加强人体组织细胞中核糖核酸合成，从而加强蛋白质的合成，加速毛发生长;红光治疗还可以提升免疫功能、促使人体局部血液循环，改善因供血不足而导致的毛囊萎缩，修复并恢复毛乳头供血功能。

内调中药组方·调节机体内分泌

利用纯天然中医材，有效改善机体血液循环，促进新陈代谢，降低机体油脂分泌从而达到生发治发目的。

无论采取什么治疗方式，对症很关键，一定要及时到正规医院进行面诊检查对症治疗，不要去用一些偏方进行治疗。这样不仅没有效果，很多还会加重脱发。

04、脱发要如何护理

1、注意饮食均衡

要远离“重口味”食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，增加对头发有“滋补”作用的高蛋白类食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类。

2、洗头时别用指甲大力挠

头皮很脆弱，用“抓头”的方式洗头发，可能会越洗越痒。加上指甲缝容易藏匿细菌，如果挠破头皮，细菌进入容易造成感染。

洗头时应用指腹以划圆的方式慢慢洗清。

3、不要频繁染发

市面上烫发使用的产品多含碱性成分和氧化剂，频繁使用会破坏头发表层，导致头发变黄、发脆，失去弹性和光泽。

一般情况下，两次烫发的间隔时间不能少于半年。

4、坚持用温水洗发

有人喜欢用很热的水洗头发，但这种做法会损伤头皮的皮肤屏障，导致大量头皮屑产生，同时还会伤害毛囊和发质。

建议用温水洗发，水温40摄氏度左右最适宜。

5、调整心态

要注意休息，保证充足睡眠，经常运动，放松精神，有利于头发生长。

总之，只要你的毛囊还没有完全萎缩，选择科学治疗方法、正确的护理，坚持到底，治疗起来就事半功倍。所以，已经在防脱治脱路上的朋友们，一定要坚持！