感冒了,咳嗽十天半个月好不了,听老中医说只要按摩这几个穴位,立马就见效。
按摩治咳嗽
不得不说,中华中医文化博大精深。没想到咳嗽这个毛病,中医按摩也能治好,真是太神奇了!
1、按摩三间穴
咳嗽有的时候是肺气上逆,按摩三间穴有助于下气,使得咳嗽症状缓解。
方法:
1、右手握拳,找到虎口处皮肤褶皱的地方,顺着褶皱往上推找到凹陷处,这里就是三间穴了。
2、用大拇指的指尖和指腹开始按摩。
3、先向下按摩,再揉。顺时针方向按摩约10次。
4、然后再逆时针方向按摩约10次,揉的时候有点酸酸的,略微发胀的感觉。
2、按摩合谷穴
稍微了解养生的朋友们应该都知道,合谷穴又叫“万能穴”。因为它的治疗范围很广,具有治疗全身的作用,说它“包治百病”应该也不为过。
方法:
1、把虎口张开,用另一只手的大指横纹顶在虎口的位置。然后将大拇指倒下来,所接触到的穴位就是合谷穴了。
2、稍微用力的按摩这个穴位,直到产生酸痛的感觉,就能起到止咳的作用了。
3、按摩天突穴
天突穴可以说是专门治疗咳嗽的穴位了,对于支气管炎、气喘、咽喉肿痛等疾病临床上都有运用这个穴位。这么有效的实用的方法,快来学上一招吧~
方法:
1、用大拇指点在颈部正中线上,找到天突穴。
2、轻轻地向下、向内按摩天突穴。先顺时针按10圈,然后交换逆时针按10圈。知道皮肤呈现微微发红状态,呼吸就变得通畅了。
食疗治咳嗽
咳嗽除了通过中医按摩的方法治疗外,还可以通过食疗的方法缓解咳嗽症状。现在就给大家推荐几样健康食谱,专治咳嗽。
1、风寒型咳嗽
因伤风感冒引起的咳嗽,特点是:有稀白的鼻涕和痰,咽哑声重,遇冷病情会加重。
对于风寒型咳嗽,应饮用发汗散寒的热汤水,忌食寒凉的食物,注意保暖防寒。
治疗风寒咳嗽,喝三白汤、洋葱汤,可以起到一定的治愈效果。
三白汤
材料:葱白3根、小白菜根4-5棵、白萝卜1根。
步骤:将白萝卜去皮切成小段,小白菜留下菜根部位,大葱取3根葱白部位,不加任何调味料,放入锅内加清水煮开即可。煮的时候,可以加入少量的姜片,驱寒发汗的效果会更好。
煮好后,趁热饮用汤汁。感冒初期每天服用一次,就能起到很好的止咳功效。
2、风热型咳嗽
风热型咳嗽,主要是肺部感染炎症造成的咽痛、咳痰。主要症状是:有浓稠的黄痰和鼻涕。
对于风热咳嗽,茄子蒂和无花果,这两样食物有神效,快来看看怎么做吧!
水煮茄蒂
材料:茄子2-3个
步骤:1、将茄子洗净后,切下茄子蒂备用;2、将切下的茄子蒂放入沸水中煮约10分钟,然后过滤掉茄子蒂,直接饮用茄汁即可。
清热消炎,止咳化痰。用于急慢性咽喉炎,支气管炎,鼻炎,感冒发热,肺炎等。
健客价: ¥58润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火。本品适用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑。
健客价: ¥43润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火。本品适用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑。
健客价: ¥18疏风解表,清热导滞。用于小儿风热感冒挟滞证,证见:发热咳嗽,鼻塞流涕,咽红肿痛,纳呆口渴,脘腹胀满,便秘或大便酸臭,溲黄。
健客价: ¥21.8清热解毒,止咳化痰。用于感冒发热,头痛,咳嗽。
健客价: ¥7疏风解表,清热导滞。用于小儿风热感冒挟滞证,证见:发热咳嗽,鼻塞流涕,咽红肿痛,纳呆口渴,脘腹胀满,便秘或大便酸臭,溲黄。
健客价: ¥32.5润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火。本品适用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑。
健客价: ¥25消炎,镇咳,化痰,定喘。用于咳嗽痰多,胸满气逆,气管炎。
健客价: ¥4清热解表,止咳、化痰。用于感冒发热,头痛鼻塞,伤风咳嗽,咽喉肿痛,四肢怠倦,流行性感冒。
健客价: ¥3.8疏风解表,清热解毒。用于小儿风热感冒,症见发热、头胀痛、咳嗽痰黏、咽喉肿痛;流感见上述证候者。
健客价: ¥10疏风宣肺,止咳利咽。用于风邪犯肺,肺气失宣所致的咳嗽,咽痒,痒时咳嗽,或呛咳阵作,气急、遇冷空气、异味等因素突发或加重,或夜卧晨起咳剧,多呈反复发作,干咳无痰或少痰,舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽变异性哮喘见上述证候者。
健客价: ¥72祛痰,镇咳。用于小儿感冒引起的咳嗽。
健客价: ¥15.5清热化痰,宣肺止咳。用于外感风热所致的咳嗽,症见发热、恶寒、胸膈满闷、咳嗽咽痛;急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作见上述证候者。
健客价: ¥36.8止咳化痰,平喘。用于急、慢性支气管炎引起的咳嗽、咳喘、咳痰。
健客价: ¥12.5清热化痰,宣肺止咳。用于外感风热所致的咳嗽,症见发热、恶寒、胸膈满闷、咳嗽咽痛;急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作见上述证候者。
健客价: ¥13清热解毒,止咳化痰。用于感冒发热,头痛、咳嗽。
健客价: ¥6祛痰止咳。用于感冒咳嗽。
健客价: ¥4.5清热解毒,宣肺化痰,用于热邪犯于肺卫所致发热、汗出、微恶风寒、咳嗽、痰黄,或兼喘息、口干而渴。
健客价: ¥27清热化痰,宣肺止咳。用于外感风热所致的咳嗽,症见发热、恶寒、胸膈满闷、咳嗽咽痛;急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作见上述症候者。
健客价: ¥26.8止咳化痰,平喘。用于急、慢性支气管炎引起的咳嗽、咳喘、咳痰。
健客价: ¥21消炎,镇咳,化痰,定喘。用于咳嗽痰多,胸满气逆,气管炎见上述证候者。
健客价: ¥4健脾燥湿,祛痰止咳。主要用于慢性支气管炎及支气管炎合并肺气肿、肺心病所引起的痰多,咳嗽,喘息等症。
健客价: ¥18祛痰,镇咳。用于小儿感冒引起的咳嗽。
健客价: ¥5清热解毒,宣肺化痰,用于热邪犯于肺卫所致发热、汗出、微恶风寒、咳嗽、痰黄,或兼喘息、口干而渴。
健客价: ¥38