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秋季血压为何会上升?三招防治高血压

2019-10-26 来源:黑龙江省中医药科学院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:高血压:是一种以动脉压升高为主要表现的临床综合征。中医认为,高血压是由于机体阴阳平衡失调所导致,病变与五脏有关,最主要涉及心、肝、肾。

01、高血压简介

高血压:是一种以动脉压升高为主要表现的临床综合征。中医认为,高血压是由于机体阴阳平衡失调所导致,病变与五脏有关,最主要涉及心、肝、肾。

02、秋季高血压升高原因

秋季的寒暖常反复,寒而复暖,暖后又寒,使人防不胜防,天气变化无常,容易造成血压大幅度升高或波动异常,高血压呈现高发态势。

03、我们身体内的降压

高血压患者往往要长期服用降压药,但是长期服药会给肝肾增加负担。今天教大家几种我们身体自有的降压药,可以和口服的降压药配合使用,减少药物用量、提高药效、减少毒副作用。

01、双向调节内关穴

内关穴对血压具有双向调节的作用。使用内关穴,在血压高时能降压,低时能升压。

点揉方法

点揉时,每侧点揉30秒,左右交替,每天点揉5—10分钟。

02、老年降压涌泉穴

老年人患高血压,多为肾虚引起的。特点是下面是虚损的状态,如腰膝酸软、腿脚冰凉,而上面又是阳亢的情况,比如头眩晕、多梦失眠。治疗老年人肾虚引起的高血压,最适合的穴位是涌泉穴。

擦摩方法

摊开手掌,掌心外突,用心火旺盛的部位——掌心的劳宫穴,纵向擦摩脚心的涌泉穴,使脚心感到温热,达到水火相济、阴阳平衡,血压也就恢复正常了。

温馨提示

高血压病应当引起重视,疾病并不可怕,最重要的是积极面对;尽早到医院咨询专家大夫的意见,切忌盲目自我治疗,以免延误病情!

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