从炎热的夏季来到了又一个秋季。面对季节的变换，还来不及感伤时间的流逝，就需要面对季节变换而带来的大烦恼——感冒。
你的身边是否总有一群人一遇到个风吹草动，他就会头痛脑热？感冒就这样无声无息地入侵我们的身体。
感冒是什么？
我们一般将普通感冒和流行性感冒统称为感冒。
普通感冒指的是鼻病毒、腺病毒、冠状病毒、呼吸道合胞病毒、肠道病毒等病毒所造成的感染性疾病。
流行性感冒，简称为流感。指流感病毒所造成的感染，与普通感冒的病原体不同，流感病毒造成的流行性感冒症状往往偏重。
两种的症状有着较为明显的不同：
感冒从何来？
根据相关研究发现，当代社会中引起感冒主要有三大诱因(1)：
吃。病从口入。过多摄入高盐高糖食物，导致唾液分泌减少，使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，引起上呼吸道感染，最终非常容易诱发感冒。
行。平常活动量少，或者说基本不进行任何运动锻炼的人患上感冒的几率比其他人高出三倍。
睡。熬夜，睡眠时间长期不足的人，自我修复不充分，抵抗力低下，极易患上感冒。
拒绝感冒，首先一定是预防感冒，这就和我们身体的免疫系统息息相关，防止病毒入侵。
预防感冒的绝招
这里为大家推荐三种不同预防感冒的绝招：
1、多喝滋补热汤
香菇嘌呤有较强的抗病毒功能；帮助身体祛除风邪；将感冒病毒排出体外。
①香菇鸡汤（主要食材：土鸡腿、香菇、红枣、生姜）
②葱白萝卜鱼头汤（主要食材：大鱼头，白萝卜）
2、中药预防
①参苏饮（中医方剂名出自《太平惠民和剂局方》）
党参、甘草、茯苓、苏叶、葛根、半夏、陈皮、前胡、桔梗、木香、枳壳、生姜、大枣
②麻黄附子细辛汤（中医方剂名出自《注解伤寒论》卷六）
麻黄、附子、细辛
③杏苏散（中医方剂名出自《温病条辨》）
苏叶、半夏、茯苓、前胡、杏仁、苦桔梗、枳壳、橘皮、甘草、大枣
3、VC预防法
在免疫系统中，血浆中的VC水平能提高白细胞的吞噬能力，帮助白细胞吞噬侵入人体的病原微生物。还能有效促进抗体的形成，提高机体免疫力，顽强抵御感冒。
但是人体自身无法合成VC，只能通过外界摄取。新鲜果蔬含有VC，也可以服用维生素C营养补充剂来满足人体所需VC。
有时季节的变换会让我们措手不及，但从预防开始守护自己的健康是极其重要的事情。不让病菌乘虚而入的正确换季方法，你学会了么？
适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状，也可用于流行性感冒的预防和治疗。
健客价： ￥9.8适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价： ￥10解热镇痛。用于感冒引起的头痛，发热，鼻塞，流涕，咽痛。
健客价： ￥11.2适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价： ￥15清瘟解毒，宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，症见：发热或高热，恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻等。
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健客价： ￥9.5解表发汗，疏风散寒。用于风寒感冒，发热，头痛，恶寒，无汗，咳嗽，鼻塞，流清涕。
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健客价： ￥11用于缓解感冒或流感引起的发热、头痛、鼻塞、流涕
健客价： ￥9.5适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状，也可用于流行性感冒的预防和治疗。
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健客价： ￥2.3解热镇痛。用于感冒引起的头痛，发热，鼻塞，流涕，咽痛。
健客价： ￥16清热解表，止咳、化痰。用于感冒发热，头痛鼻塞，伤风咳嗽，咽喉肿痛，四肢怠倦，流行性感冒。
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